Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Bread stuffing
  5. Compare
  6. Bread stuffing vs. Bread sticks

Сравнить продукты Bread stuffing и Bread sticks

Сравнить

Инфографика

Bread stuffing vs Bread sticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Bread stuffing
Bread stuffing
8
:
2
Bread sticks
Bread sticks
Содержит больше Кальций +340.9%
Содержит больше Магний +25%
Содержит больше Фосфор +16.5%
Содержит больше Калий +98.4%
Содержит больше Медь +26.6%
Содержит больше Селен +28%
Содержит больше Железо +12.3%
Содержит меньше Натрий -49.3%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.88
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.557
Bread stuffing
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 30% 143% 29% 61% 22% 184% 26% 80% 78% 262%
Bread sticks
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 161% 23% 52% 11% 93% 24% 63% 73% 205%
Содержит больше Кальций +340.9%
Содержит больше Магний +25%
Содержит больше Фосфор +16.5%
Содержит больше Калий +98.4%
Содержит больше Медь +26.6%
Содержит больше Селен +28%
Содержит больше Железо +12.3%
Содержит меньше Натрий -49.3%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.88
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.557

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Bread stuffing
Bread stuffing
6
:
4
Bread sticks
Bread sticks
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B6 +108.2%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин E +165.8%
Содержит больше Витамин B2 +36.9%
Содержит больше Витамин B5 +35.7%
Содержит больше Витамин K +100%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.589
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 5.281
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 162
Bread stuffing
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 8% 0% 0% 149% 94% 109% 24% 36% 126% 3% 3%
Bread sticks
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 21% 0% 0% 148% 128% 100% 33% 17% 122% 0% 6%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B6 +108.2%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин E +165.8%
Содержит больше Витамин B2 +36.9%
Содержит больше Витамин B5 +35.7%
Содержит больше Витамин K +100%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.589
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 5.281
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 162

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bread stuffing
Bread stuffing
2
:
3
Bread sticks
Bread sticks
Содержит больше Углеводы +11.4%
Содержит больше Другое +30%
Содержит больше Жиры +179.4%
Содержит больше Вода +45.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 12
Bread stuffing
11% 3% 76% 4% 5%
Белки: 11 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 76.2 г
Вода: 4.2 г
Другое: 5.2 г
Bread sticks
12% 10% 68% 6% 4%
Белки: 12 г
Жиры: 9.5 г
Углеводы: 68.4 г
Вода: 6.1 г
Другое: 4 г
Содержит больше Углеводы +11.4%
Содержит больше Другое +30%
Содержит больше Жиры +179.4%
Содержит больше Вода +45.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 12

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Bread stuffing
Bread stuffing
1
:
2
Bread sticks
Bread sticks
Содержит меньше Насыщенные жиры -40.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +139%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +408.8%
Bread stuffing
28% 49% 23%
Насыщенные жиры: 0.845 г
Мононенасыщенные жиры: 1.493 г
Полиненасыщенные жиры: 0.713 г
Bread sticks
16% 41% 42%
Насыщенные жиры: 1.41 г
Мононенасыщенные жиры: 3.568 г
Полиненасыщенные жиры: 3.628 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -40.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +139%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +408.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Bread stuffing Bread sticks
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bread stuffing Bread sticks Мнение
73g 65.4g Bread stuffing
Белки 11g 12g Bread sticks
Жиры 3.4g 9.5g Bread sticks
Углеводы 76.2g 68.4g Bread stuffing
Калорийность 386kcal 412kcal Bread sticks
Сахар 8.27g 1.26g Bread sticks
Клетчатка 3.2g 3g Bread stuffing
Кальций 97mg 22mg Bread stuffing
Железо 3.81mg 4.28mg Bread sticks
Магний 40mg 32mg Bread stuffing
Фосфор 141mg 121mg Bread stuffing
Калий 246mg 124mg Bread stuffing
Натрий 1405mg 713mg Bread sticks
Цинк 0.93mg 0.88mg Bread stuffing
Медь 0.238mg 0.188mg Bread stuffing
Марганец 0.594mg 0.557mg Bread stuffing
Селен 48µg 37.5µg Bread stuffing
Витамин A 2IU 0IU Bread stuffing
Витамин E 0.38mg 1.01mg Bread sticks
Витамин B1 0.596mg 0.589mg Bread stuffing
Витамин B2 0.404mg 0.553mg Bread sticks
Витамин B3 5.766mg 5.281mg Bread stuffing
Витамин B5 0.398mg 0.54mg Bread sticks
Витамин B6 0.152mg 0.073mg Bread stuffing
Витамин B9, общий 168µg 162µg Bread stuffing
Витамин B12 0.02µg 0µg Bread stuffing
Витамин K 1.1µg 2.2µg Bread sticks
Триптофан 0.139mg 0.139mg
Треонин 0.329mg 0.338mg Bread sticks
Изолейцин 0.404mg 0.458mg Bread sticks
Лейцин 0.774mg 0.835mg Bread sticks
Лизин 0.317mg 0.281mg Bread stuffing
Метионин 0.193mg 0.212mg Bread sticks
Фенилаланин 0.553mg 0.59mg Bread sticks
Валин 0.464mg 0.516mg Bread sticks
Гистидин 0.251mg 0.258mg Bread sticks
Холестерин 1mg 0mg Bread sticks
Насыщенные жиры 0.845g 1.41g Bread stuffing
Мононенасыщенные жиры 1.493g 3.568g Bread sticks
Полиненасыщенные жиры 0.713g 3.628g Bread sticks

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Bread stuffing Bread sticks
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Bread stuffing
Bread stuffing vs Хлеб
Хлеб
Bread stuffing
Bread stuffing vs Bread crumbs
Bread crumbs
Bread stuffing
Bread stuffing vs Bread stuffing
Bread stuffing
Bread sticks
Bread sticks vs Хлеб
Хлеб
Bread sticks
Bread sticks vs Bread crumbs
Bread crumbs
Bread sticks
Bread sticks vs Bread stuffing
Bread stuffing

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
Bread stuffing
48%
Bread sticks
Итоговая оценка минералов
91%
Bread stuffing
71%
Bread sticks

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bread stuffing
Продукт Bread stuffing более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bread stuffing
Bread stuffing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.565g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bread sticks
Bread sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bread sticks
Bread sticks содержит меньше вещества Натрий (Разница - 692mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bread sticks
Bread sticks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Bread sticks
Гликемический индекс продукта Bread sticks ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bread stuffing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174930/nutrients
  2. Bread sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174929/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.