Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Bread stuffing
  5. Compare
  6. Bread stuffing vs. Italian bread

Сравнить продукты Bread stuffing и Italian bread

Сравнить

Инфографика

Bread stuffing vs Italian bread infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Bread stuffing
Bread stuffing
9
:
1
Italian bread
Italian bread
Содержит больше Кальций +24.4%
Содержит больше Железо +29.6%
Содержит больше Магний +48.1%
Содержит больше Фосфор +36.9%
Содержит больше Калий +123.6%
Содержит больше Медь +24.6%
Содержит больше Марганец +28%
Содержит больше Селен +76.5%
Содержит меньше Натрий -60.9%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.86
Bread stuffing
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 30% 143% 29% 61% 22% 184% 26% 80% 78% 262%
Italian bread
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 24% 111% 20% 45% 10% 72% 24% 64% 61% 149%
Содержит больше Кальций +24.4%
Содержит больше Железо +29.6%
Содержит больше Магний +48.1%
Содержит больше Фосфор +36.9%
Содержит больше Калий +123.6%
Содержит больше Медь +24.6%
Содержит больше Марганец +28%
Содержит больше Селен +76.5%
Содержит меньше Натрий -60.9%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.86

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Bread stuffing
Bread stuffing
8
:
2
Italian bread
Italian bread
Содержит больше Витамин A +100%
Содержит больше Витамин E +31%
Содержит больше Витамин B1 +26%
Содержит больше Витамин B2 +38.4%
Содержит больше Витамин B3 +31.6%
Содержит больше Витамин B6 +216.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +13.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.378
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.2
Bread stuffing
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 8% 0% 0% 149% 94% 109% 24% 36% 126% 3% 3%
Italian bread
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 6% 0% 0% 119% 68% 83% 23% 12% 144% 0% 3%
Содержит больше Витамин A +100%
Содержит больше Витамин E +31%
Содержит больше Витамин B1 +26%
Содержит больше Витамин B2 +38.4%
Содержит больше Витамин B3 +31.6%
Содержит больше Витамин B6 +216.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +13.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.378
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.2

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bread stuffing
Bread stuffing
3
:
2
Italian bread
Italian bread
Содержит больше Белки +25%
Содержит больше Углеводы +52.1%
Содержит больше Другое +173.7%
Содержит больше Вода +750%
Одинаковое количество вещества Жиры - 3.5
Bread stuffing
11% 3% 76% 4% 5%
Белки: 11 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 76.2 г
Вода: 4.2 г
Другое: 5.2 г
Italian bread
9% 4% 50% 36% 2%
Белки: 8.8 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 50.1 г
Вода: 35.7 г
Другое: 1.9 г
Содержит больше Белки +25%
Содержит больше Углеводы +52.1%
Содержит больше Другое +173.7%
Содержит больше Вода +750%
Одинаковое количество вещества Жиры - 3.5

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Bread stuffing
Bread stuffing
1
:
2
Italian bread
Italian bread
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +83.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -100%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +95%
Bread stuffing
28% 49% 23%
Насыщенные жиры: 0.845 г
Мононенасыщенные жиры: 1.493 г
Полиненасыщенные жиры: 0.713 г
Italian bread
37% 63%
Насыщенные жиры: 0 г
Мононенасыщенные жиры: 0.812 г
Полиненасыщенные жиры: 1.39 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +83.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -100%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +95%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Bread stuffing Italian bread
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bread stuffing Italian bread Мнение
73g 46.9g Bread stuffing
Белки 11g 8.8g Bread stuffing
Жиры 3.4g 3.5g Italian bread
Углеводы 76.2g 50.1g Bread stuffing
Калорийность 386kcal 271kcal Bread stuffing
Сахар 8.27g 3.17g Italian bread
Клетчатка 3.2g 3.2g
Кальций 97mg 78mg Bread stuffing
Железо 3.81mg 2.94mg Bread stuffing
Магний 40mg 27mg Bread stuffing
Фосфор 141mg 103mg Bread stuffing
Калий 246mg 110mg Bread stuffing
Натрий 1405mg 550mg Italian bread
Цинк 0.93mg 0.86mg Bread stuffing
Медь 0.238mg 0.191mg Bread stuffing
Марганец 0.594mg 0.464mg Bread stuffing
Селен 48µg 27.2µg Bread stuffing
Витамин A 2IU 1IU Bread stuffing
Витамин E 0.38mg 0.29mg Bread stuffing
Витамин B1 0.596mg 0.473mg Bread stuffing
Витамин B2 0.404mg 0.292mg Bread stuffing
Витамин B3 5.766mg 4.381mg Bread stuffing
Витамин B5 0.398mg 0.378mg Bread stuffing
Витамин B6 0.152mg 0.048mg Bread stuffing
Витамин B9, общий 168µg 191µg Italian bread
Витамин B12 0.02µg 0µg Bread stuffing
Витамин K 1.1µg 1.2µg Italian bread
Триптофан 0.139mg 0.103mg Bread stuffing
Треонин 0.329mg 0.245mg Bread stuffing
Изолейцин 0.404mg 0.333mg Bread stuffing
Лейцин 0.774mg 0.614mg Bread stuffing
Лизин 0.317mg 0.197mg Bread stuffing
Метионин 0.193mg 0.156mg Bread stuffing
Фенилаланин 0.553mg 0.433mg Bread stuffing
Валин 0.464mg 0.376mg Bread stuffing
Гистидин 0.251mg 0.188mg Bread stuffing
Холестерин 1mg 0mg Italian bread
Насыщенные жиры 0.845g 0g Italian bread
Мононенасыщенные жиры 1.493g 0.812g Bread stuffing
Полиненасыщенные жиры 0.713g 1.39g Italian bread

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Bread stuffing Italian bread
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Bread stuffing
Bread stuffing vs Хлеб
Хлеб
Bread stuffing
Bread stuffing vs Bread crumbs
Bread crumbs
Bread stuffing
Bread stuffing vs Bread stuffing
Bread stuffing
Italian bread
Italian bread vs Multigrain bread
Multigrain bread
Italian bread
Italian bread vs Oat bread
Oat bread
Italian bread
Italian bread vs Oatmeal bread
Oatmeal bread

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
Bread stuffing
38%
Italian bread
Итоговая оценка минералов
91%
Bread stuffing
57%
Italian bread

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Italian bread
Italian bread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Italian bread
Italian bread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 855mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Italian bread
Italian bread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Italian bread
Italian bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.845g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Italian bread
Гликемический индекс продукта Italian bread ниже (Разница - 16)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bread stuffing
Продукт Bread stuffing более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Bread stuffing
Продукт Bread stuffing более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bread stuffing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174930/nutrients
  2. Italian bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174913/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.