Сравнить продукты Bread stuffing и Ladyfingers
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+106.4%
Содержит
больше
Магний
+233.3%
Содержит
больше
Калий
+117.7%
Содержит
больше
Медь
+150.5%
Содержит
больше
Марганец
+147.5%
Содержит
больше
Селен
+127.5%
Содержит
больше
Фосфор
+22.7%
Содержит
меньше
Натрий
-89.5%
Содержит
больше
Цинк
+22.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.58
Содержит
больше
Кальций
+106.4%
Содержит
больше
Магний
+233.3%
Содержит
больше
Калий
+117.7%
Содержит
больше
Медь
+150.5%
Содержит
больше
Марганец
+147.5%
Содержит
больше
Селен
+127.5%
Содержит
больше
Фосфор
+22.7%
Содержит
меньше
Натрий
-89.5%
Содержит
больше
Цинк
+22.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.58
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+109.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+174%
Содержит
больше
Витамин B6
+24.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+180%
Содержит
больше
Витамин K
+450%
Содержит
больше
Витамин A
+2400%
Содержит
больше
Витамин E
+65.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+180.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+3650%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.428
Содержит
больше
Витамин B1
+109.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+174%
Содержит
больше
Витамин B6
+24.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+180%
Содержит
больше
Витамин K
+450%
Содержит
больше
Витамин A
+2400%
Содержит
больше
Витамин E
+65.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+180.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+3650%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.428
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+27.6%
Содержит
больше
Другое
+372.7%
Содержит
больше
Жиры
+167.6%
Содержит
больше
Вода
+364.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 10.6
Белки:
11 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
76.2 г
Вода:
4.2 г
Другое:
5.2 г
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Содержит
больше
Углеводы
+27.6%
Содержит
больше
Другое
+372.7%
Содержит
больше
Жиры
+167.6%
Содержит
больше
Вода
+364.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 10.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+151.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+99.4%
Насыщенные жиры:
0.845 г
Мононенасыщенные жиры:
1.493 г
Полиненасыщенные жиры:
0.713 г
Насыщенные жиры:
3.069 г
Мононенасыщенные жиры:
3.754 г
Полиненасыщенные жиры:
1.422 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+151.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+99.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 73g | 58.7g |
|
|
| Белки | 11g | 10.6g |
|
| Жиры | 3.4g | 9.1g |
|
| Углеводы | 76.2g | 59.7g |
|
| Калорийность | 386kcal | 365kcal |
|
| Сахар | 8.27g | 25.39g |
|
| Клетчатка | 3.2g | 1g |
|
| Кальций | 97mg | 47mg |
|
| Железо | 3.81mg | 3.58mg |
|
| Магний | 40mg | 12mg |
|
| Фосфор | 141mg | 173mg |
|
| Калий | 246mg | 113mg |
|
| Натрий | 1405mg | 147mg |
|
| Цинк | 0.93mg | 1.14mg |
|
| Медь | 0.238mg | 0.095mg |
|
| Марганец | 0.594mg | 0.24mg |
|
| Селен | 48µg | 21.1µg |
|
| Витамин A | 2IU | 50IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.38mg | 0.63mg |
|
| Витамин D | 0IU | 22IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.6µg |
|
| Витамин C | 0mg | 3.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.596mg | 0.284mg |
|
| Витамин B2 | 0.404mg | 0.428mg |
|
| Витамин B3 | 5.766mg | 2.104mg |
|
| Витамин B5 | 0.398mg | 1.116mg |
|
| Витамин B6 | 0.152mg | 0.122mg |
|
| Витамин B9, общий | 168µg | 60µg |
|
| Витамин B12 | 0.02µg | 0.75µg |
|
| Витамин K | 1.1µg | 0.2µg |
|
| Триптофан | 0.139mg | 0.133mg |
|
| Треонин | 0.329mg | 0.467mg |
|
| Изолейцин | 0.404mg | 0.516mg |
|
| Лейцин | 0.774mg | 0.861mg |
|
| Лизин | 0.317mg | 0.679mg |
|
| Метионин | 0.193mg | 0.268mg |
|
| Фенилаланин | 0.553mg | 0.511mg |
|
| Валин | 0.464mg | 0.579mg |
|
| Гистидин | 0.251mg | 0.248mg |
|
| Холестерин | 1mg | 221mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.845g | 3.069g |
|
| 0g | 0.036g |
|
|
| 0g | 0.004g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.493g | 3.754g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.713g | 1.422g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
41%
Итоговая оценка минералов
91%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ladyfingers содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1258mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ladyfingers ниже (Разница - 75)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bread stuffing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bread stuffing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 220mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bread stuffing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.224g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Bread stuffing более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах