Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Bread stuffing
  5. Compare
  6. Bread stuffing vs. Имбирный пряник

Сравнить продукты Bread stuffing и Имбирный пряник

Сравнить

Инфографика

Bread stuffing vs Имбирный пряник infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Bread stuffing
Bread stuffing
6
:
4
Имбирный пряник
Имбирный пряник
Содержит больше Кальций +36.6%
Содержит больше Железо +32.3%
Содержит больше Фосфор +161.1%
Содержит больше Цинк +138.5%
Содержит больше Медь +22.1%
Содержит больше Селен +194.5%
Содержит больше Магний +75%
Содержит больше Калий +78.5%
Содержит меньше Натрий -76.7%
Содержит больше Марганец +15%
Bread stuffing
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 30% 143% 29% 61% 22% 184% 26% 80% 78% 262%
Имбирный пряник
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 22% 108% 50% 24% 39% 43% 11% 65% 90% 89%
Содержит больше Кальций +36.6%
Содержит больше Железо +32.3%
Содержит больше Фосфор +161.1%
Содержит больше Цинк +138.5%
Содержит больше Медь +22.1%
Содержит больше Селен +194.5%
Содержит больше Магний +75%
Содержит больше Калий +78.5%
Содержит меньше Натрий -76.7%
Содержит больше Марганец +15%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Bread stuffing
Bread stuffing
8
:
4
Имбирный пряник
Имбирный пряник
Содержит больше Витамин B1 +213.7%
Содержит больше Витамин B2 +149.4%
Содержит больше Витамин B3 +231.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +409.1%
Содержит больше Витамин A +2300%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6 +25%
Содержит больше Витамин B12 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.375
Bread stuffing
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 8% 0% 0% 149% 94% 109% 24% 36% 126% 3% 3%
Имбирный пряник
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 0% 0% 1% 48% 38% 33% 23% 44% 25% 8% 0%
Содержит больше Витамин B1 +213.7%
Содержит больше Витамин B2 +149.4%
Содержит больше Витамин B3 +231.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +409.1%
Содержит больше Витамин A +2300%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6 +25%
Содержит больше Витамин B12 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.375

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bread stuffing
Bread stuffing
3
:
2
Имбирный пряник
Имбирный пряник
Содержит больше Белки +182.1%
Содержит больше Углеводы +54.9%
Содержит больше Другое +108%
Содержит больше Жиры +382.4%
Содержит больше Вода +566.7%
Bread stuffing
11% 3% 76% 4% 5%
Белки: 11 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 76.2 г
Вода: 4.2 г
Другое: 5.2 г
Имбирный пряник
4% 16% 49% 28% 3%
Белки: 3.9 г
Жиры: 16.4 г
Углеводы: 49.2 г
Вода: 28 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше Белки +182.1%
Содержит больше Углеводы +54.9%
Содержит больше Другое +108%
Содержит больше Жиры +382.4%
Содержит больше Вода +566.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Bread stuffing
Bread stuffing
1
:
2
Имбирный пряник
Имбирный пряник
Содержит меньше Насыщенные жиры -79.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +377.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +491.3%
Bread stuffing
28% 49% 23%
Насыщенные жиры: 0.845 г
Мононенасыщенные жиры: 1.493 г
Полиненасыщенные жиры: 0.713 г
Имбирный пряник
27% 46% 27%
Насыщенные жиры: 4.122 г
Мононенасыщенные жиры: 7.124 г
Полиненасыщенные жиры: 4.216 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -79.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +377.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +491.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Bread stuffing Имбирный пряник
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bread stuffing Имбирный пряник Мнение
73g 49.2g Bread stuffing
Белки 11g 3.9g Bread stuffing
Жиры 3.4g 16.4g Имбирный пряник
Углеводы 76.2g 49.2g Bread stuffing
Калорийность 386kcal 356kcal Bread stuffing
Сахар 8.27g Имбирный пряник
Клетчатка 3.2g Bread stuffing
Кальций 97mg 71mg Bread stuffing
Железо 3.81mg 2.88mg Bread stuffing
Магний 40mg 70mg Имбирный пряник
Фосфор 141mg 54mg Bread stuffing
Калий 246mg 439mg Имбирный пряник
Натрий 1405mg 327mg Имбирный пряник
Цинк 0.93mg 0.39mg Bread stuffing
Медь 0.238mg 0.195mg Bread stuffing
Марганец 0.594mg 0.683mg Имбирный пряник
Селен 48µg 16.3µg Bread stuffing
Витамин A 2IU 48IU Имбирный пряник
Витамин A, RAE 0µg 14µg Имбирный пряник
Витамин E 0.38mg Bread stuffing
Витамин C 0mg 0.1mg Имбирный пряник
Витамин B1 0.596mg 0.19mg Bread stuffing
Витамин B2 0.404mg 0.162mg Bread stuffing
Витамин B3 5.766mg 1.738mg Bread stuffing
Витамин B5 0.398mg 0.375mg Bread stuffing
Витамин B6 0.152mg 0.19mg Имбирный пряник
Витамин B9, общий 168µg 33µg Bread stuffing
Витамин B12 0.02µg 0.06µg Имбирный пряник
Витамин K 1.1µg Bread stuffing
Триптофан 0.139mg 0.047mg Bread stuffing
Треонин 0.329mg 0.124mg Bread stuffing
Изолейцин 0.404mg 0.151mg Bread stuffing
Лейцин 0.774mg 0.279mg Bread stuffing
Лизин 0.317mg 0.131mg Bread stuffing
Метионин 0.193mg 0.08mg Bread stuffing
Фенилаланин 0.553mg 0.195mg Bread stuffing
Валин 0.464mg 0.173mg Bread stuffing
Гистидин 0.251mg 0.087mg Bread stuffing
Холестерин 1mg 32mg Bread stuffing
Насыщенные жиры 0.845g 4.122g Bread stuffing
0g 0.003g Имбирный пряник
Мононенасыщенные жиры 1.493g 7.124g Имбирный пряник
Полиненасыщенные жиры 0.713g 4.216g Имбирный пряник

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Bread stuffing Имбирный пряник
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Bread stuffing
Bread stuffing vs Хлеб
Хлеб
Bread stuffing
Bread stuffing vs Bread crumbs
Bread crumbs
Bread stuffing
Bread stuffing vs Bread stuffing
Bread stuffing
Имбирный пряник
Имбирный пряник vs Мраморный пирог
Мраморный пирог
Имбирный пряник
Имбирный пряник vs Фэнлису
Фэнлису
Имбирный пряник
Имбирный пряник vs Английский пирог - Фунт
Английский пирог - Фунт

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
Bread stuffing
18%
Имбирный пряник
Итоговая оценка минералов
91%
Bread stuffing
54%
Имбирный пряник

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирный пряник
Имбирный пряник содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Имбирный пряник
Имбирный пряник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1078mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bread stuffing
Bread stuffing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bread stuffing
Bread stuffing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.277g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Bread stuffing
Гликемический индекс продукта Bread stuffing ниже (Разница - 11)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bread stuffing
Продукт Bread stuffing более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Bread stuffing
Продукт Bread stuffing более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bread stuffing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174930/nutrients
  2. Имбирный пряник - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172702/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.