Сравнить продукты Bread stuffing и Пекарский порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +48.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +1130% |
| Содержит больше МедьМедь | +2280% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +9200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5300% |
| Содержит больше СеленСелен | +23900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5957.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +189.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1453.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
76.2 г
Вода:
4.2 г
Другое:
5.2 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
27.7 г
Вода:
5 г
Другое:
67.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +175.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +19% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1194.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 97mg | 5876mg | 578% |
| Натрий | 1405mg | 10600mg | 400% |
| Фосфор | 141mg | 2191mg | 293% |
| Железо | 3.81mg | 11.02mg | 90% |
| Селен | 48µg | 0.2µg | 87% |
| Витамин B1 | 0.596mg | 0mg | 50% |
| Витамин B9 | 168µg | 0µg | 42% |
| Витамин B3 | 5.766mg | 0mg | 36% |
| Витамин B2 | 0.404mg | 0mg | 31% |
| Медь | 0.238mg | 0.01mg | 25% |
| Марганец | 0.594mg | 0.011mg | 25% |
| Белки | 11g | 0g | 22% |
| Калорийность | 386kcal | 53kcal | 17% |
| Углеводы | 76.2g | 27.7g | 16% |
| Клетчатка | 3.2g | 0.2g | 12% |
| Витамин B6 | 0.152mg | 0mg | 12% |
| Цинк | 0.93mg | 0.01mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.398mg | 0mg | 8% |
| Калий | 246mg | 20mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.713g | 0g | 5% |
| Жиры | 3.4g | 0g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.493g | 0g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.845g | 0g | 4% |
| Магний | 40mg | 27mg | 3% |
| Витамин E | 0.38mg | 0mg | 3% |
| Холин | 14.6mg | 0mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 73g | 27.5g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 8.27g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.139mg | 0% | |
| Треонин | 0.329mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.404mg | 0% | |
| Лейцин | 0.774mg | 0% | |
| Лизин | 0.317mg | 0% | |
| Метионин | 0.193mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.553mg | 0% | |
| Валин | 0.464mg | 0% | |
| Гистидин | 0.251mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
0%
Итоговая оценка минералов
91%
452%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пекарский порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекарский порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекарский порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.845g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bread stuffing содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9195mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Bread stuffing ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bread stuffing дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Bread stuffing более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах