Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Bread stuffing
  5. Compare
  6. Bread stuffing vs. Песочное печенье

Сравнить продукты Bread stuffing и Песочное печенье

Сравнить

Инфографика

Bread stuffing vs Песочное печенье infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Bread stuffing
Bread stuffing
9
:
1
Песочное печенье
Песочное печенье
Содержит больше Кальций +646.2%
Содержит больше Железо +27.9%
Содержит больше Магний +185.7%
Содержит больше Фосфор +113.6%
Содержит больше Калий +179.5%
Содержит больше Цинк +89.8%
Содержит больше Медь +164.4%
Содержит больше Марганец +51.1%
Содержит больше Селен +674.2%
Содержит меньше Натрий -74.9%
Bread stuffing
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 30% 143% 29% 61% 22% 184% 26% 80% 78% 262%
Песочное печенье
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 112% 10% 29% 8% 47% 14% 30% 52% 34%
Содержит больше Кальций +646.2%
Содержит больше Железо +27.9%
Содержит больше Магний +185.7%
Содержит больше Фосфор +113.6%
Содержит больше Калий +179.5%
Содержит больше Цинк +89.8%
Содержит больше Медь +164.4%
Содержит больше Марганец +51.1%
Содержит больше Селен +674.2%
Содержит меньше Натрий -74.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Bread stuffing
Bread stuffing
8
:
2
Песочное печенье
Песочное печенье
Содержит больше Витамин A +100%
Содержит больше Витамин B1 +68.8%
Содержит больше Витамин B2 +28.7%
Содержит больше Витамин B3 +76.1%
Содержит больше Витамин B5 +24%
Содержит больше Витамин B6 +114.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +107.4%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин E +542.1%
Содержит больше Витамин K +900%
Bread stuffing
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 8% 0% 0% 149% 94% 109% 24% 36% 126% 3% 3%
Песочное печенье
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 49% 0% 0% 89% 73% 62% 20% 17% 61% 0% 28%
Содержит больше Витамин A +100%
Содержит больше Витамин B1 +68.8%
Содержит больше Витамин B2 +28.7%
Содержит больше Витамин B3 +76.1%
Содержит больше Витамин B5 +24%
Содержит больше Витамин B6 +114.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +107.4%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин E +542.1%
Содержит больше Витамин K +900%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bread stuffing
Bread stuffing
4
:
1
Песочное печенье
Песочное печенье
Содержит больше Белки +104.8%
Содержит больше Углеводы +19.5%
Содержит больше Вода +16.7%
Содержит больше Другое +404.9%
Содержит больше Жиры +671.2%
Bread stuffing
11% 3% 76% 4% 5%
Белки: 11 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 76.2 г
Вода: 4.2 г
Другое: 5.2 г
Песочное печенье
5% 26% 64% 4%
Белки: 5.37 г
Жиры: 26.22 г
Углеводы: 63.78 г
Вода: 3.6 г
Другое: 1.03 г
Содержит больше Белки +104.8%
Содержит больше Углеводы +19.5%
Содержит больше Вода +16.7%
Содержит больше Другое +404.9%
Содержит больше Жиры +671.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Bread stuffing
Bread stuffing
1
:
2
Песочное печенье
Песочное печенье
Содержит меньше Насыщенные жиры -89.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +349.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1067.7%
Bread stuffing
28% 49% 23%
Насыщенные жиры: 0.845 г
Мононенасыщенные жиры: 1.493 г
Полиненасыщенные жиры: 0.713 г
Песочное печенье
35% 29% 36%
Насыщенные жиры: 8.105 г
Мононенасыщенные жиры: 6.708 г
Полиненасыщенные жиры: 8.326 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -89.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +349.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1067.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Bread stuffing Песочное печенье
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bread stuffing Песочное печенье Мнение
73g 62.48g Bread stuffing
Белки 11g 5.37g Bread stuffing
Жиры 3.4g 26.22g Песочное печенье
Углеводы 76.2g 63.78g Bread stuffing
Калорийность 386kcal 514kcal Песочное печенье
Крахмал 40.47g Песочное печенье
Фруктоза 0.3g Песочное печенье
Сахар 8.27g 21.65g Bread stuffing
Клетчатка 3.2g 1.3g Bread stuffing
Кальций 97mg 13mg Bread stuffing
Железо 3.81mg 2.98mg Bread stuffing
Магний 40mg 14mg Bread stuffing
Фосфор 141mg 66mg Bread stuffing
Калий 246mg 88mg Bread stuffing
Натрий 1405mg 353mg Песочное печенье
Цинк 0.93mg 0.49mg Bread stuffing
Медь 0.238mg 0.09mg Bread stuffing
Марганец 0.594mg 0.393mg Bread stuffing
Селен 48µg 6.2µg Bread stuffing
Витамин A 2IU 1IU Bread stuffing
Витамин E 0.38mg 2.44mg Песочное печенье
Витамин B1 0.596mg 0.353mg Bread stuffing
Витамин B2 0.404mg 0.314mg Bread stuffing
Витамин B3 5.766mg 3.275mg Bread stuffing
Витамин B5 0.398mg 0.321mg Bread stuffing
Витамин B6 0.152mg 0.071mg Bread stuffing
Витамин B9, общий 168µg 81µg Bread stuffing
Витамин B12 0.02µg 0µg Bread stuffing
Витамин K 1.1µg 11µg Песочное печенье
Триптофан 0.139mg Bread stuffing
Треонин 0.329mg Bread stuffing
Изолейцин 0.404mg Bread stuffing
Лейцин 0.774mg Bread stuffing
Лизин 0.317mg Bread stuffing
Метионин 0.193mg Bread stuffing
Фенилаланин 0.553mg Bread stuffing
Валин 0.464mg Bread stuffing
Гистидин 0.251mg Bread stuffing
Холестерин 1mg 0mg Песочное печенье
Транс-жиры 0.714g Bread stuffing
Насыщенные жиры 0.845g 8.105g Bread stuffing
0g 0.001g Песочное печенье
0g 0.002g Песочное печенье
Мононенасыщенные жиры 1.493g 6.708g Песочное печенье
Полиненасыщенные жиры 0.713g 8.326g Песочное печенье
0.006g Песочное печенье
7.253g Песочное печенье
0.033g Песочное печенье
0.885g Песочное печенье
0.001g Песочное печенье
0.005g Песочное печенье

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Bread stuffing Песочное печенье
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Bread stuffing
Bread stuffing vs Хлеб
Хлеб
Bread stuffing
Bread stuffing vs Bread crumbs
Bread crumbs
Bread stuffing
Bread stuffing vs Bread stuffing
Bread stuffing
Песочное печенье
Песочное печенье vs Слойка
Слойка
Песочное печенье
Песочное печенье vs Маца
Маца
Песочное печенье
Песочное печенье vs Солёные крекеры
Солёные крекеры

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
Bread stuffing
33%
Песочное печенье
Итоговая оценка минералов
91%
Bread stuffing
34%
Песочное печенье

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Песочное печенье
Песочное печенье содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1052mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Песочное печенье
Песочное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Песочное печенье
Гликемический индекс продукта Песочное печенье ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bread stuffing
Bread stuffing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bread stuffing
Bread stuffing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.26g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bread stuffing
Продукт Bread stuffing более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Bread stuffing
Продукт Bread stuffing более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bread stuffing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174930/nutrients
  2. Песочное печенье - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174967/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.