Сравнить продукты Bread stuffing и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+90.2%
Содержит
больше
Железо
+504.8%
Содержит
больше
Магний
+263.6%
Содержит
больше
Фосфор
+51.6%
Содержит
больше
Калий
+173.3%
Содержит
больше
Цинк
+82.4%
Содержит
больше
Медь
+1090%
Содержит
больше
Марганец
+324.3%
Содержит
больше
Селен
+823.1%
Содержит
меньше
Натрий
-68.8%
Содержит
больше
Кальций
+90.2%
Содержит
больше
Железо
+504.8%
Содержит
больше
Магний
+263.6%
Содержит
больше
Фосфор
+51.6%
Содержит
больше
Калий
+173.3%
Содержит
больше
Цинк
+82.4%
Содержит
больше
Медь
+1090%
Содержит
больше
Марганец
+324.3%
Содержит
больше
Селен
+823.1%
Содержит
меньше
Натрий
-68.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+2028.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+109.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+2856.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+192.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+833.3%
Содержит
больше
Витамин A
+27250%
Содержит
больше
Витамин E
+47.4%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+43.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+750%
Содержит
больше
Витамин K
+300%
Содержит
больше
Витамин B1
+2028.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+109.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+2856.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+192.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+833.3%
Содержит
больше
Витамин A
+27250%
Содержит
больше
Витамин E
+47.4%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+43.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+750%
Содержит
больше
Витамин K
+300%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+100%
Содержит
больше
Углеводы
+198.8%
Содержит
больше
Другое
+477.8%
Содержит
больше
Жиры
+561.8%
Содержит
больше
Вода
+985.7%
Белки:
11 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
76.2 г
Вода:
4.2 г
Другое:
5.2 г
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Белки
+100%
Содержит
больше
Углеводы
+198.8%
Содержит
больше
Другое
+477.8%
Содержит
больше
Жиры
+561.8%
Содержит
больше
Вода
+985.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+478.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+124.7%
Насыщенные жиры:
0.845 г
Мононенасыщенные жиры:
1.493 г
Полиненасыщенные жиры:
0.713 г
Насыщенные жиры:
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
1.602 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+478.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+124.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 73g | 25.1g |
|
|
| Белки | 11g | 5.5g |
|
| Жиры | 3.4g | 22.5g |
|
| Углеводы | 76.2g | 25.5g |
|
| Калорийность | 386kcal | 321kcal |
|
| Сахар | 8.27g | 21.8g |
|
| Клетчатка | 3.2g | 0.4g |
|
| Кальций | 97mg | 51mg |
|
| Железо | 3.81mg | 0.63mg |
|
| Магний | 40mg | 11mg |
|
| Фосфор | 141mg | 93mg |
|
| Калий | 246mg | 90mg |
|
| Натрий | 1405mg | 438mg |
|
| Цинк | 0.93mg | 0.51mg |
|
| Медь | 0.238mg | 0.02mg |
|
| Марганец | 0.594mg | 0.14mg |
|
| Селен | 48µg | 5.2µg |
|
| Витамин A | 2IU | 547IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 159µg |
|
| Витамин E | 0.38mg | 0.56mg |
|
| Витамин D | 0IU | 18IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.5µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.596mg | 0.028mg |
|
| Витамин B2 | 0.404mg | 0.193mg |
|
| Витамин B3 | 5.766mg | 0.195mg |
|
| Витамин B5 | 0.398mg | 0.571mg |
|
| Витамин B6 | 0.152mg | 0.052mg |
|
| Витамин B9, общий | 168µg | 18µg |
|
| Витамин B12 | 0.02µg | 0.17µg |
|
| Витамин K | 1.1µg | 4.4µg |
|
| Триптофан | 0.139mg | 0.064mg |
|
| Треонин | 0.329mg | 0.222mg |
|
| Изолейцин | 0.404mg | 0.281mg |
|
| Лейцин | 0.774mg | 0.464mg |
|
| Лизин | 0.317mg | 0.372mg |
|
| Метионин | 0.193mg | 0.136mg |
|
| Фенилаланин | 0.553mg | 0.258mg |
|
| Валин | 0.464mg | 0.314mg |
|
| Гистидин | 0.251mg | 0.133mg |
|
| Холестерин | 1mg | 55mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.845g | 9.921g |
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.493g | 8.634g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.713g | 1.602g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
17%
Итоговая оценка минералов
91%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чизкейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 967mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чизкейк ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bread stuffing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bread stuffing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bread stuffing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.076g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Bread stuffing более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах