Сравнить продукты Burdock root и Pumpkin flowers
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+14.3%
Содержит
больше
Магний
+58.3%
Содержит
больше
Калий
+78%
Одинаковое количество вещества Кальций - 39
Одинаковое количество вещества Фосфор - 49
Одинаковое количество вещества Натрий - 5
Одинаковое количество вещества Селен - 0.7
Содержит
больше
Железо
+14.3%
Содержит
больше
Магний
+58.3%
Содержит
больше
Калий
+78%
Одинаковое количество вещества Кальций - 39
Одинаковое количество вещества Фосфор - 49
Одинаковое количество вещества Натрий - 5
Одинаковое количество вещества Селен - 0.7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+833.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+320%
Содержит
больше
Витамин B2
+150%
Содержит
больше
Витамин B3
+130%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+156.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+833.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+320%
Содержит
больше
Витамин B2
+150%
Содержит
больше
Витамин B3
+130%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+156.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+48.5%
Содержит
больше
Жиры
+114.3%
Содержит
больше
Углеводы
+428.7%
Содержит
больше
Другое
+89.4%
Содержит
больше
Вода
+18.8%
Белки:
1.53 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
17.34 г
Вода:
80.09 г
Другое:
0.89 г
Белки:
1.03 г
Жиры:
0.07 г
Углеводы:
3.28 г
Вода:
95.15 г
Другое:
0.47 г
Содержит
больше
Белки
+48.5%
Содержит
больше
Жиры
+114.3%
Содержит
больше
Углеводы
+428.7%
Содержит
больше
Другое
+89.4%
Содержит
больше
Вода
+18.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-30.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+311.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1375%
Насыщенные жиры:
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
0.059 г
Насыщенные жиры:
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
0.009 г
Полиненасыщенные жиры:
0.004 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-30.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+311.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1375%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.04g | 3.28g |
|
|
| Белки | 1.53g | 1.03g |
|
| Жиры | 0.15g | 0.07g |
|
| Углеводы | 17.34g | 3.28g |
|
| Калорийность | 72kcal | 15kcal |
|
| Сахар | 2.9g |
|
|
| Клетчатка | 3.3g |
|
|
| Кальций | 41mg | 39mg |
|
| Железо | 0.8mg | 0.7mg |
|
| Магний | 38mg | 24mg |
|
| Фосфор | 51mg | 49mg |
|
| Калий | 308mg | 173mg |
|
| Натрий | 5mg | 5mg | |
| Цинк | 0.33mg |
|
|
| Медь | 0.077mg |
|
|
| Марганец | 0.232mg |
|
|
| Селен | 0.7µg | 0.7µg | |
| Витамин A | 0IU | 1947IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 97µg |
|
| Витамин E | 0.38mg |
|
|
| Витамин C | 3mg | 28mg |
|
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.042mg |
|
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.075mg |
|
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.69mg |
|
| Витамин B5 | 0.321mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.24mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 23µg | 59µg |
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.006mg |
|
|
| Треонин | 0.026mg |
|
|
| Изолейцин | 0.03mg |
|
|
| Лейцин | 0.032mg |
|
|
| Лизин | 0.067mg |
|
|
| Метионин | 0.009mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.033mg |
|
|
| Валин | 0.033mg |
|
|
| Гистидин | 0.031mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.025g | 0.036g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.009g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 0.004g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
25%
Итоговая оценка минералов
19%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pumpkin flowers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Burdock root содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.011g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Burdock root более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (5 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах