Сравнить продукты Burger King Whopper и Chinese lemon chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +258.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +454.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +102.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +40% |
| Содержит больше МедьМедь | +207.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +305.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +422.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1050% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +753.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +200.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +174.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +25.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.74 г
Жиры:
12.84 г
Углеводы:
18.55 г
Вода:
56.43 г
Другое:
1.44 г
Белки:
11.87 г
Жиры:
13.55 г
Углеводы:
20.61 г
Вода:
52.69 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +10.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~13.55g
Одинаковое количество вещества
Вода
~52.69g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.25 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.685 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.389 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.749 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.086 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +70.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +79.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
13.53 г
Сахароза:
1.7 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
1.73 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.67 г
Галактоза:
0.11 г
Крахмал:
10.27 г
Сахароза:
5.05 г
Глюкоза:
1.58 г
Фруктоза:
1.52 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.03 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +31.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +13.8% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +2133.3% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +197.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 233kcal | 252kcal |
|
| Белки | 10.74g | 11.87g |
|
| Жиры | 12.84g | 13.55g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 2.3mg |
|
| 16.75g | 19.61g |
|
|
| Углеводы | 18.55g | 20.61g |
|
| Холестерин | 30mg | 32mg |
|
| Витамин D | 5IU |
|
|
| Магний | 18mg | 16mg |
|
| Кальций | 39mg | 40mg |
|
| Калий | 169mg | 161mg |
|
| Железо | 4.37mg | 1.22mg |
|
| Сахар | 4.22g | 8.18g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 1g |
|
| Медь | 0.013mg | 0.04mg |
|
| Цинк | 2.83mg | 0.51mg |
|
| Крахмал | 13.53g | 10.27g |
|
| Фосфор | 90mg | 136mg |
|
| Натрий | 313mg | 252mg |
|
| Витамин A | 11IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 3µg |
|
|
| Витамин E | 0.15mg | 1.28mg |
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Марганец | 0.18mg | 0.089mg |
|
| Селен | 18.2µg | 13µg |
|
| Витамин B1 | 0.215mg | 0.053mg |
|
| Витамин B2 | 0.175mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 2.873mg | 3.776mg |
|
| Витамин B5 | 0.173mg | 0.52mg |
|
| Витамин B6 | 0.091mg | 0.25mg |
|
| Витамин B12 | 0.11µg |
|
|
| Витамин K | 19.5µg | 24.4µg |
|
| Витамин B9 | 47µg | 9µg |
|
| Транс-жиры | 0.507g | 0.068g |
|
| Холин | 28.6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.25g | 2.033g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.685g | 2.749g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.389g | 6.086g |
|
| Триптофан | 0.07mg | 0.141mg |
|
| Треонин | 0.374mg | 0.513mg |
|
| Изолейцин | 0.345mg | 0.537mg |
|
| Лейцин | 0.762mg | 0.978mg |
|
| Лизин | 0.593mg | 0.958mg |
|
| Метионин | 0.208mg | 0.33mg |
|
| Фенилаланин | 0.461mg | 0.478mg |
|
| Валин | 0.416mg | 0.57mg |
|
| Гистидин | 0.253mg | 0.365mg |
|
| Фруктоза | 1.73g | 1.52g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g |
|
| 0.275g | 0.663g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g |
|
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.006g |
|
| 0.006g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0.008g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.757g | 5.301g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
25%
Итоговая оценка минералов
49%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chinese lemon chicken содержит меньше вещества Натрий (Разница - 61mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chinese lemon chicken содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.217g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chinese lemon chicken ниже (Разница - 61)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chinese lemon chicken более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Burger King Whopper содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Burger King Whopper содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.96g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Burger King Whopper более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна