Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Burger King Whopper и Wendy's hamburger

Сравнить

Инфографика

Burger King Whopper vs Wendy's hamburger infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 12% 15% 164% 4.3% 77% 39% 41% 23% 99%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 10% 17% 102% 46% 67% 44% 52% 24% 99%
Содержит больше КальцийКальций +14.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +60.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +14.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -20.8%
Содержит больше КалийКалий +15.4%
Содержит больше МедьМедь +969.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +14.4%
Одинаковое количество вещества Магний ~18mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.187mg
Одинаковое количество вещества Селен ~18.2µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 3% 0% 54% 40% 54% 10% 21% 0% 49% 35% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 69% 47% 60% 20% 26% 181% 23% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +116.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +150%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +27.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +12.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +94.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Burger King Whopper Wendy's hamburger DV% diff.
Витамин B12 1.45µg 60%
Железо 4.37mg 2.73mg 21%
Медь 0.013mg 0.139mg 14%
Полиненасыщенные жиры 3.389g 1.55g 12%
Витамин B9 47µg 12%
Витамин K 19.5µg 9µg 9%
Витамин B1 0.215mg 0.275mg 5%
Белки 10.74g 12.63g 4%
Натрий 313mg 395mg 4%
Цинк 2.83mg 2.47mg 3%
Жиры 12.84g 10.6g 3%
Витамин B5 0.173mg 0.336mg 3%
Насыщенные жиры 4.25g 3.689g 3%
Фосфор 90mg 103mg 2%
Витамин B3 2.873mg 3.225mg 2%
Витамин B6 0.091mg 0.114mg 2%
Клетчатка 1.8g 1.3g 2%
Холестерин 30mg 35mg 2%
Мононенасыщенные жиры 4.685g 4.077g 2%
Витамин B2 0.175mg 0.205mg 2%
Фруктоза 1.73g 1.32g 1%
Калорийность 233kcal 213kcal 1%
Витамин E 0.15mg 1%
Крахмал 13.53g 11.52g 1%
Калий 169mg 195mg 1%
Кальций 39mg 34mg 1%
Углеводы 18.55g 16.82g 1%
Витамин C 0.2mg 0.5mg 0%
Чистые углеводы 16.75g 15.52g N/A
Магний 18mg 18mg 0%
Сахар 4.22g N/A
Селен 18.2µg 18.2µg 0%
Марганец 0.18mg 0.187mg 0%
Транс-жиры 0.507g N/A
Триптофан 0.07mg 0.133mg 0%
Треонин 0.374mg 0.459mg 0%
Изолейцин 0.345mg 0.459mg 0%
Лейцин 0.762mg 0.827mg 0%
Лизин 0.593mg 0.769mg 0%
Метионин 0.208mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.461mg 0.461mg 0%
Валин 0.416mg 0.524mg 0%
Гистидин 0.253mg 0.301mg 0%
0.275g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.757g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 13% 19% 56%
Белки: 10.74 г
Жиры: 12.84 г
Углеводы: 18.55 г
Вода: 56.43 г
Другое: 1.44 г
13% 11% 17% 58%
Белки: 12.63 г
Жиры: 10.6 г
Углеводы: 16.82 г
Вода: 58.41 г
Другое: 1.54 г
Содержит больше ЖирыЖиры +21.1%
Содержит больше БелкиБелки +17.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~16.82g
Одинаковое количество вещества Вода ~58.41g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.54г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 38% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.25 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.685 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.389 г
40% 44% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.689 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.077 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.55 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +14.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +118.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -13.2%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
76% 10% 10% 4%
Крахмал: 13.53 г
Сахароза: 1.7 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 1.73 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.67 г
Галактоза: 0.11 г
81% 8% 9%
Крахмал: 11.52 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.14 г
Фруктоза: 1.32 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.22 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +17.4%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +31.1%
Содержит больше МальтозаМальтоза +204.5%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Burger King Whopper - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170727/nutrients
  2. Wendy's hamburger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170722/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.