Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Burger King Whopper и Оладьи

Сравнить

Инфографика

Burger King Whopper vs Оладьи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 12% 15% 164% 4.3% 77% 39% 41% 23% 99%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 5.7% 31% 23% 33% 9.8% 42% 74% 21% 2.2%
Содержит больше КальцийКальций +105.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +628.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +686.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -44.7%
Содержит больше МарганецМарганец +13.9%
Содержит больше СеленСелен +4450%
Содержит больше МагнийМагний +16.7%
Содержит больше КалийКалий +110.1%
Содержит больше МедьМедь +669.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~98mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 3% 0% 54% 40% 54% 10% 21% 0% 49% 35% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 0% 52% 0% 34% 8.8% 34% 23% 43% 0% 25% 9% 9.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +56.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +360.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +56.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +97%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +291.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2600%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1646.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +119.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +104.4%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Burger King Whopper Оладьи DV% diff.
Железо 4.37mg 0.6mg 47%
Селен 18.2µg 0.4µg 32%
Цинк 2.83mg 0.36mg 22%
Белки 10.74g 2.58g 16%
Витамин E 0.15mg 2.62mg 16%
Полиненасыщенные жиры 3.389g 5.665g 15%
Натрий 313mg 566mg 11%
Витамин B2 0.175mg 0.038mg 11%
Медь 0.013mg 0.1mg 10%
Холестерин 30mg 0mg 10%
Витамин B9 47µg 12µg 9%
Мононенасыщенные жиры 4.685g 7.827g 8%
Насыщенные жиры 4.25g 2.54g 8%
Витамин K 19.5µg 9.9µg 8%
Витамин B1 0.215mg 0.137mg 7%
Витамин B6 0.091mg 0.186mg 7%
Витамин C 0.2mg 5.4mg 6%
Жиры 12.84g 17.04g 6%
Витамин B3 2.873mg 1.838mg 6%
Крахмал 13.53g 25.74g 5%
Калий 169mg 355mg 5%
Клетчатка 1.8g 2.7g 4%
Витамин B5 0.173mg 0.38mg 4%
Холин 17.8mg 3%
Углеводы 18.55g 28.88g 3%
Фруктоза 1.73g 0.24g 2%
Калорийность 233kcal 272kcal 2%
Кальций 39mg 19mg 2%
Марганец 0.18mg 0.158mg 1%
Фосфор 90mg 98mg 1%
Магний 18mg 21mg 1%
Чистые углеводы 16.75g 26.18g N/A
Сахар 4.22g 0.56g N/A
Транс-жиры 0.507g 0.056g N/A
Триптофан 0.07mg 0%
Треонин 0.374mg 0%
Изолейцин 0.345mg 0%
Лейцин 0.762mg 0%
Лизин 0.593mg 0%
Метионин 0.208mg 0%
Фенилаланин 0.461mg 0%
Валин 0.416mg 0%
Гистидин 0.253mg 0%
0.275g 0.441g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0g 0.03g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g 0.008g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.757g 5.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 13% 19% 56%
Белки: 10.74 г
Жиры: 12.84 г
Углеводы: 18.55 г
Вода: 56.43 г
Другое: 1.44 г
3% 17% 29% 49% 2%
Белки: 2.58 г
Жиры: 17.04 г
Углеводы: 28.88 г
Вода: 49.27 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше БелкиБелки +316.3%
Содержит больше ВодаВода +14.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +32.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +55.7%
Содержит больше ДругоеДругое +54.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 38% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.25 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.685 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.389 г
16% 49% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.54 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.827 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.665 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -40.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +67.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +67.2%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
76% 10% 10% 4%
Крахмал: 13.53 г
Сахароза: 1.7 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 1.73 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.67 г
Галактоза: 0.11 г
98%
Крахмал: 25.74 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.31 г
Фруктоза: 0.24 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +620.8%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +90.2%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Burger King Whopper - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170727/nutrients
  2. Оладьи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173273/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.