Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Butterfinger и M&Ms Peanut

Сравнить

Инфографика

Butterfinger vs M&Ms Peanut infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 11% 19% 30% 64% 27% 42% 30% 64% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 31% 31% 44% 168% 48% 81% 6.5% 87% 22%
Содержит больше МагнийМагний +43.8%
Содержит больше КальцийКальций +183.3%
Содержит больше КалийКалий +57.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +46.8%
Содержит больше МедьМедь +161.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +76%
Содержит больше ФосфорФосфор +95.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.3%
Содержит больше МарганецМарганец +35.5%
Содержит больше СеленСелен +41.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 34% 0% 30% 14% 50% 22% 16% 5% 5.5% 21% 8.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 7.3% 57% 0% 16% 24% 63% 38% 21% 40% 7.5% 41% 20%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +92.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +65.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +71%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +26.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +69.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +30.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +700%
Содержит больше Витамин KВитамин K +36.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +96.4%
Содержит больше ХолинХолин +148.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Butterfinger M&Ms Peanut DV% diff.
Медь 0.193mg 0.505mg 35%
Фосфор 97mg 190mg 13%
Витамин B12 0.04µg 0.32µg 12%
Жиры 18.9g 26.13g 11%
Витамин E 1.72mg 2.85mg 8%
Марганец 0.49mg 0.664mg 8%
Белки 5.4g 9.57g 8%
Натрий 230mg 50mg 8%
Витамин B9 28µg 55µg 7%
Цинк 1mg 1.76mg 7%
Клетчатка 2g 3.7g 7%
Мононенасыщенные жиры 5.119g 8.086g 7%
Кальций 36mg 102mg 7%
Железо 0.79mg 1.16mg 5%
Магний 48mg 69mg 5%
Витамин B1 0.121mg 0.063mg 5%
Витамин B5 0.37mg 0.627mg 5%
Витамин B3 2.649mg 3.362mg 4%
Холин 15mg 37.3mg 4%
Калий 220mg 347mg 4%
Углеводы 72.9g 60.48g 4%
Насыщенные жиры 9.5g 10.169g 3%
Калорийность 459kcal 515kcal 3%
Витамин B2 0.062mg 0.106mg 3%
Холестерин 0mg 8mg 3%
Витамин B6 0.069mg 0.09mg 2%
Селен 2.9µg 4.1µg 2%
Витамин A 0µg 22µg 2%
Полиненасыщенные жиры 3.164g 3.456g 2%
Кофеин 1mg 10mg 2%
Витамин K 2.2µg 3µg 1%
Чистые углеводы 70.9g 56.78g N/A
Сахар 45.9g 50.75g N/A
Транс-жиры 0.04g 0.328g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 19% 73%
Белки: 5.4 г
Жиры: 18.9 г
Углеводы: 72.9 г
Вода: 1.23 г
Другое: 1.57 г
10% 26% 60% 2%
Белки: 9.57 г
Жиры: 26.13 г
Углеводы: 60.48 г
Вода: 2.48 г
Другое: 1.34 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +20.5%
Содержит больше ДругоеДругое +17.2%
Содержит больше БелкиБелки +77.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +38.3%
Содержит больше ВодаВода +101.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
53% 29% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.119 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.164 г
47% 37% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.169 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.086 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.456 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +58%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~10.169g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~3.456g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Butterfinger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167565/nutrients
  2. M&Ms Peanut - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169582/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.