Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Butterfinger и M&Ms Peanut

Сравнить

Инфографика

Butterfinger vs M&Ms Peanut infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +183.3%
Содержит больше Железо +46.8%
Содержит больше Магний +43.8%
Содержит больше Фосфор +95.9%
Содержит больше Калий +57.7%
Содержит меньше Натрий -78.3%
Содержит больше Цинк +76%
Содержит больше Медь +161.7%
Содержит больше Марганец +35.5%
Содержит больше Селен +41.4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 30% 35% 42% 20% 30% 28% 65% 64% 16%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 31% 44% 50% 82% 31% 7% 48% 169% 87% 23%
Содержит больше Кальций +183.3%
Содержит больше Железо +46.8%
Содержит больше Магний +43.8%
Содержит больше Фосфор +95.9%
Содержит больше Калий +57.7%
Содержит меньше Натрий -78.3%
Содержит больше Цинк +76%
Содержит больше Медь +161.7%
Содержит больше Марганец +35.5%
Содержит больше Селен +41.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +92.1%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +65.7%
Содержит больше Витамин B2 +71%
Содержит больше Витамин B3 +26.9%
Содержит больше Витамин B5 +69.5%
Содержит больше Витамин B6 +30.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +96.4%
Содержит больше Витамин B12 +700%
Содержит больше Витамин K +36.4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 35% 0% 0% 31% 15% 50% 23% 16% 22% 5% 6%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 57% 0% 0% 16% 25% 64% 38% 21% 42% 40% 8%
Содержит больше Витамин B1 +92.1%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +65.7%
Содержит больше Витамин B2 +71%
Содержит больше Витамин B3 +26.9%
Содержит больше Витамин B5 +69.5%
Содержит больше Витамин B6 +30.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +96.4%
Содержит больше Витамин B12 +700%
Содержит больше Витамин K +36.4%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +20.5%
Содержит больше Другое +17.2%
Содержит больше Белки +77.2%
Содержит больше Жиры +38.3%
Содержит больше Вода +101.6%
5% 19% 73%
Белки: 5.4 г
Жиры: 18.9 г
Углеводы: 72.9 г
Вода: 1.23 г
Другое: 1.57 г
10% 26% 60% 2%
Белки: 9.57 г
Жиры: 26.13 г
Углеводы: 60.48 г
Вода: 2.48 г
Другое: 1.34 г
Содержит больше Углеводы +20.5%
Содержит больше Другое +17.2%
Содержит больше Белки +77.2%
Содержит больше Жиры +38.3%
Содержит больше Вода +101.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +58%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 10.169
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.456
53% 29% 18%
Насыщенные жиры: 9.5 г
Мононенасыщенные жиры: 5.119 г
Полиненасыщенные жиры: 3.164 г
47% 37% 16%
Насыщенные жиры: 10.169 г
Мононенасыщенные жиры: 8.086 г
Полиненасыщенные жиры: 3.456 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +58%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 10.169
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.456

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Butterfinger M&Ms Peanut
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Butterfinger M&Ms Peanut Мнение
70.9g 56.78g Butterfinger
Белки 5.4g 9.57g M&Ms Peanut
Жиры 18.9g 26.13g M&Ms Peanut
Углеводы 72.9g 60.48g Butterfinger
Калорийность 459kcal 515kcal M&Ms Peanut
Сахар 45.9g 50.75g Butterfinger
Клетчатка 2g 3.7g M&Ms Peanut
Кальций 36mg 102mg M&Ms Peanut
Железо 0.79mg 1.16mg M&Ms Peanut
Магний 48mg 69mg M&Ms Peanut
Фосфор 97mg 190mg M&Ms Peanut
Калий 220mg 347mg M&Ms Peanut
Натрий 230mg 50mg M&Ms Peanut
Цинк 1mg 1.76mg M&Ms Peanut
Медь 0.193mg 0.505mg M&Ms Peanut
Марганец 0.49mg 0.664mg M&Ms Peanut
Селен 2.9µg 4.1µg M&Ms Peanut
Витамин A 0IU 74IU M&Ms Peanut
Витамин A, RAE 0µg 22µg M&Ms Peanut
Витамин E 1.72mg 2.85mg M&Ms Peanut
Витамин B1 0.121mg 0.063mg Butterfinger
Витамин B2 0.062mg 0.106mg M&Ms Peanut
Витамин B3 2.649mg 3.362mg M&Ms Peanut
Витамин B5 0.37mg 0.627mg M&Ms Peanut
Витамин B6 0.069mg 0.09mg M&Ms Peanut
Витамин B9, общий 28µg 55µg M&Ms Peanut
Витамин B12 0.04µg 0.32µg M&Ms Peanut
Витамин K 2.2µg 3µg M&Ms Peanut
Холестерин 0mg 8mg Butterfinger
Транс-жиры 0.04g 0.328g Butterfinger
Насыщенные жиры 9.5g 10.169g Butterfinger
Мононенасыщенные жиры 5.119g 8.086g M&Ms Peanut
Полиненасыщенные жиры 3.164g 3.456g M&Ms Peanut

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Butterfinger M&Ms Peanut
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
Butterfinger
26%
M&Ms Peanut
Итоговая оценка минералов
34%
Butterfinger
57%
M&Ms Peanut

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
M&Ms Peanut
Продукт M&Ms Peanut более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
M&Ms Peanut
M&Ms Peanut содержит меньше вещества Натрий (Разница - 180mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
M&Ms Peanut
Продукт M&Ms Peanut более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Butterfinger
Butterfinger содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Butterfinger
Butterfinger содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Butterfinger
Butterfinger содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.669g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Butterfinger
Гликемический индекс продукта Butterfinger ниже (Разница - 33)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Butterfinger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167565/nutrients
  2. M&Ms Peanut - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169582/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.