Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Butterfinger и Брецель

Сравнить

Инфографика

Butterfinger vs Брецель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +33.3%
Содержит больше Магний +65.5%
Содержит меньше Натрий -81.5%
Содержит больше Медь +23.7%
Содержит больше Железо +479.7%
Содержит больше Фосфор +32%
Содержит больше Марганец +107.1%
Содержит больше Селен +51.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 223
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.04
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 30% 35% 42% 20% 30% 28% 65% 64% 16%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 9% 172% 21% 55% 20% 162% 29% 53% 133% 24%
Содержит больше Кальций +33.3%
Содержит больше Магний +65.5%
Содержит меньше Натрий -81.5%
Содержит больше Медь +23.7%
Содержит больше Железо +479.7%
Содержит больше Фосфор +32%
Содержит больше Марганец +107.1%
Содержит больше Селен +51.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 223
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.04

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +266%
Содержит больше Витамин B5 +14.9%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +250.4%
Содержит больше Витамин B2 +435.5%
Содержит больше Витамин B3 +98.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +492.9%
Содержит больше Витамин K +27.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.074
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 35% 0% 0% 31% 15% 50% 23% 16% 22% 5% 6%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 10% 0% 7% 106% 77% 99% 20% 18% 125% 0% 7%
Содержит больше Витамин E +266%
Содержит больше Витамин B5 +14.9%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +250.4%
Содержит больше Витамин B2 +435.5%
Содержит больше Витамин B3 +98.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +492.9%
Содержит больше Витамин K +27.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.074

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +545.1%
Содержит больше Белки +85.9%
Содержит больше Углеводы +10.3%
Содержит больше Вода +154.5%
Содержит больше Другое +123.6%
5% 19% 73%
Белки: 5.4 г
Жиры: 18.9 г
Углеводы: 72.9 г
Вода: 1.23 г
Другое: 1.57 г
10% 3% 80% 3% 4%
Белки: 10.04 г
Жиры: 2.93 г
Углеводы: 80.39 г
Вода: 3.13 г
Другое: 3.51 г
Содержит больше Жиры +545.1%
Содержит больше Белки +85.9%
Содержит больше Углеводы +10.3%
Содержит больше Вода +154.5%
Содержит больше Другое +123.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +604.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +145.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -95.9%
53% 29% 18%
Насыщенные жиры: 9.5 г
Мононенасыщенные жиры: 5.119 г
Полиненасыщенные жиры: 3.164 г
16% 30% 54%
Насыщенные жиры: 0.391 г
Мононенасыщенные жиры: 0.727 г
Полиненасыщенные жиры: 1.291 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +604.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +145.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -95.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Butterfinger Брецель
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Butterfinger Брецель Мнение
70.9g 76.99g Брецель
Белки 5.4g 10.04g Брецель
Жиры 18.9g 2.93g Butterfinger
Углеводы 72.9g 80.39g Брецель
Калорийность 459kcal 384kcal Butterfinger
Крахмал 72.58g Брецель
Фруктоза 0.31g Брецель
Сахар 45.9g 2.21g Брецель
Клетчатка 2g 3.4g Брецель
Кальций 36mg 27mg Butterfinger
Железо 0.79mg 4.58mg Брецель
Магний 48mg 29mg Butterfinger
Фосфор 97mg 128mg Брецель
Калий 220mg 223mg Брецель
Натрий 230mg 1240mg Butterfinger
Цинк 1mg 1.04mg Брецель
Медь 0.193mg 0.156mg Butterfinger
Марганец 0.49mg 1.015mg Брецель
Селен 2.9µg 4.4µg Брецель
Витамин E 1.72mg 0.47mg Butterfinger
Витамин C 0mg 2.1mg Брецель
Витамин B1 0.121mg 0.424mg Брецель
Витамин B2 0.062mg 0.332mg Брецель
Витамин B3 2.649mg 5.27mg Брецель
Витамин B5 0.37mg 0.322mg Butterfinger
Витамин B6 0.069mg 0.074mg Брецель
Витамин B9, общий 28µg 166µg Брецель
Витамин B12 0.04µg 0µg Butterfinger
Витамин K 2.2µg 2.8µg Брецель
Триптофан 0.097mg Брецель
Треонин 0.25mg Брецель
Изолейцин 0.407mg Брецель
Лейцин 0.757mg Брецель
Лизин 0.257mg Брецель
Метионин 0.177mg Брецель
Фенилаланин 0.52mg Брецель
Валин 0.48mg Брецель
Гистидин 0.22mg Брецель
Транс-жиры 0.04g 0.004g Брецель
Насыщенные жиры 9.5g 0.391g Брецель
Мононенасыщенные жиры 5.119g 0.727g Butterfinger
Полиненасыщенные жиры 3.164g 1.291g Butterfinger
1.223g Брецель
0.001g Брецель
0.063g Брецель

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Butterfinger Брецель
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
Butterfinger
39%
Брецель
Итоговая оценка минералов
34%
Butterfinger
67%
Брецель

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брецель
Брецель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 43.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брецель
Брецель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.109g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Брецель
Продукт Брецель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Брецель
Продукт Брецель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Butterfinger
Butterfinger содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1010mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Butterfinger
Гликемический индекс продукта Butterfinger ниже (Разница - 83)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Butterfinger
Butterfinger дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Butterfinger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167565/nutrients
  2. Брецель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167555/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.