Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Banana pudding

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Banana pudding infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +1516.7%
Содержит больше Магний +816.7%
Содержит больше Фосфор +42.6%
Содержит больше Калий +210.7%
Содержит меньше Натрий -47.3%
Содержит больше Цинк +1093.9%
Содержит больше Медь +7640%
Содержит больше Марганец +41333.3%
Содержит больше Селен +135%
Содержит больше Кальций +30.8%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 24% 37% 79% 132% 36% 21% 108% 258% 163% 26%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 31% 3% 9% 93% 12% 39% 10% 4% 1% 11%
Содержит больше Железо +1516.7%
Содержит больше Магний +816.7%
Содержит больше Фосфор +42.6%
Содержит больше Калий +210.7%
Содержит меньше Натрий -47.3%
Содержит больше Цинк +1093.9%
Содержит больше Медь +7640%
Содержит больше Марганец +41333.3%
Содержит больше Селен +135%
Содержит больше Кальций +30.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +203%
Содержит больше Витамин B3 +10902.8%
Содержит больше Витамин B5 +210.9%
Содержит больше Витамин B6 +424900%
Содержит больше Витамин B9, общий +1775%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.137
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 82% 0% 0% 25% 33% 149% 50% 35308% 57% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 11% 0% 24% 3% 9% 32% 2% 17% 9% 3% 38% 0%
Содержит больше Витамин B1 +203%
Содержит больше Витамин B3 +10902.8%
Содержит больше Витамин B5 +210.9%
Содержит больше Витамин B6 +424900%
Содержит больше Витамин B9, общий +1775%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.137

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +461.6%
Содержит больше Жиры +1882.4%
Содержит больше Углеводы +140.1%
Содержит больше Другое +40.6%
Содержит больше Вода +4557.5%
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
3% 2% 20% 75%
Белки: 2.76 г
Жиры: 1.7 г
Углеводы: 19.74 г
Вода: 74.52 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше Белки +461.6%
Содержит больше Жиры +1882.4%
Содержит больше Углеводы +140.1%
Содержит больше Другое +40.6%
Содержит больше Вода +4557.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +3535%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +8925.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -79.2%
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: 10.65 г
63% 30% 8%
Насыщенные жиры: 0.971 г
Мононенасыщенные жиры: 0.46 г
Полиненасыщенные жиры: 0.118 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +3535%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +8925.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -79.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Candy bar Banana pudding
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Banana pudding Мнение
43.3g 19.74g Candy bar
Белки 15.5g 2.76g Candy bar
Жиры 33.7g 1.7g Candy bar
Углеводы 47.4g 19.74g Candy bar
Калорийность 522kcal 105kcal Candy bar
Сахар 42.22g Banana pudding
Клетчатка 4.1g 0g Candy bar
Кальций 78mg 102mg Banana pudding
Железо 0.97mg 0.06mg Candy bar
Магний 110mg 12mg Candy bar
Фосфор 308mg 216mg Candy bar
Калий 407mg 131mg Candy bar
Натрий 156mg 296mg Candy bar
Цинк 3.94mg 0.33mg Candy bar
Медь 0.774mg 0.01mg Candy bar
Марганец 1.243mg 0.003mg Candy bar
Селен 4.7µg 2µg Candy bar
Витамин A 0IU 170IU Banana pudding
Витамин A, RAE 0µg 46µg Banana pudding
Витамин E 4.1mg Candy bar
Витамин D 0IU 33IU Banana pudding
Витамин D 0µg 0.8µg Banana pudding
Витамин C 0mg 0.8mg Banana pudding
Витамин B1 0.1mg 0.033mg Candy bar
Витамин B2 0.14mg 0.137mg Candy bar
Витамин B3 7.922mg 0.072mg Candy bar
Витамин B5 0.83mg 0.267mg Candy bar
Витамин B6 153mg 0.036mg Candy bar
Витамин B9, общий 75µg 4µg Candy bar
Витамин B12 0µg 0.3µg Banana pudding
Триптофан 0.149mg 0.039mg Candy bar
Треонин 0.52mg 0.125mg Candy bar
Изолейцин 0.534mg 0.167mg Candy bar
Лейцин 0.986mg 0.271mg Candy bar
Лизин 0.545mg 0.219mg Candy bar
Метионин 0.185mg 0.07mg Candy bar
Фенилаланин 0.787mg 0.134mg Candy bar
Валин 0.638mg 0.185mg Candy bar
Гистидин 0.385mg 0.075mg Candy bar
Холестерин 0mg 6mg Candy bar
Насыщенные жиры 4.678g 0.971g Banana pudding
Мононенасыщенные жиры 16.721g 0.46g Candy bar
Полиненасыщенные жиры 10.65g 0.118g Candy bar

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Candy bar Banana pudding
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2975%
Candy bar
12%
Banana pudding
Итоговая оценка минералов
88%
Candy bar
21%
Banana pudding

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Candy bar
Candy bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 140mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Candy bar
Candy bar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Candy bar
Продукт Candy bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Candy bar
Продукт Candy bar более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Banana pudding
Banana pudding содержит меньше вещества Сахар (Разница - 42.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Banana pudding
Banana pudding содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.707g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Banana pudding
Гликемический индекс продукта Banana pudding ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Banana pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167588/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.