Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Fruit leather

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Fruit leather infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 14% 28% 57% 5.2% 10% 53% 24% 15%
Содержит больше МагнийМагний +685.7%
Содержит больше КальцийКальций +333.3%
Содержит больше КалийКалий +148.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +29.3%
Содержит больше МедьМедь +352.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +1973.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1183.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -61.3%
Содержит больше МарганецМарганец +575.5%
Содержит больше СеленСелен +74.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 187% 2% 11% 0% 11% 23% 1.9% 19% 69% 0% 46% 3% 7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +632.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +132.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +40%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7822%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +160.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +50900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1775%
Содержит больше ХолинХолин +127.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Fruit leather DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.3mg 11746%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 0.55g 67%
Медь 0.774mg 0.171mg 67%
Витамин C 0mg 56mg 62%
Витамин B3 7.922mg 0.1mg 49%
Жиры 33.7g 2.68g 48%
Марганец 1.243mg 0.184mg 46%
Фосфор 308mg 24mg 41%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 1.48g 38%
Цинк 3.94mg 0.19mg 34%
Белки 15.5g 1g 29%
Витамин E 4.1mg 0.56mg 24%
Магний 110mg 14mg 23%
Витамин B9 75µg 4µg 18%
Насыщенные жиры 4.678g 0.65g 18%
Клетчатка 4.1g 0g 16%
Витамин K 0µg 18.2µg 15%
Углеводы 47.4g 82.82g 12%
Натрий 156mg 403mg 11%
Витамин B5 0.83mg 0.319mg 10%
Калорийность 522kcal 359kcal 8%
Калий 407mg 164mg 7%
Кальций 78mg 18mg 6%
Витамин B1 0.1mg 0.043mg 5%
Селен 4.7µg 2.7µg 4%
Витамин B2 0.14mg 0.1mg 3%
Холин 29.4mg 12.9mg 3%
Железо 0.97mg 0.75mg 3%
Витамин A 0µg 6µg 1%
Чистые углеводы 43.3g 82.82g N/A
Сахар 42.22g 57.58g N/A
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.52mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0%
Лейцин 0.986mg 0%
Лизин 0.545mg 0%
Метионин 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0%
Валин 0.638mg 0%
Гистидин 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
3% 83% 12%
Белки: 1 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 12.3 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше БелкиБелки +1450%
Содержит больше ЖирыЖиры +1157.5%
Содержит больше ДругоеДругое +50%
Содержит больше УглеводыУглеводы +74.7%
Содержит больше ВодаВода +668.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.65 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.48 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.55 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1029.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1836.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.