Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Reese's pieces

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Reese's pieces infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 63% 21% 32% 18% 137% 31% 89% 25% 143% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КальцийКальций +13%
Содержит больше КалийКалий +13.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +98%
Содержит больше МедьМедь +88.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +242.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +48.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -19.6%
Содержит больше МарганецМарганец +13%
Содержит больше СеленСелен +487.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 20% 0% 45% 51% 114% 37% 25% 14% 15% 41% 16%
Содержит больше Витамин EВитамин E +314.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +30.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +36.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +138990.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +36.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +80%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +57.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~28.7mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Reese's pieces DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.11mg 11761%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 1.88g 58%
Насыщенные жиры 4.678g 16.42g 53%
Медь 0.774mg 0.41mg 40%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 4.46g 31%
Цинк 3.94mg 1.15mg 25%
Витамин E 4.1mg 0.99mg 21%
Жиры 33.7g 24.77g 14%
Фосфор 308mg 207mg 14%
Витамин B3 7.922mg 6.06mg 12%
Витамин B1 0.1mg 0.18mg 7%
Селен 4.7µg 0.8µg 7%
Белки 15.5g 12.46g 6%
Марганец 1.243mg 1.1mg 6%
Витамин B2 0.14mg 0.22mg 6%
Железо 0.97mg 0.49mg 6%
Витамин K 0µg 5.9µg 5%
Витамин B9 75µg 55µg 5%
Магний 110mg 88mg 5%
Витамин B12 0µg 0.11µg 5%
Клетчатка 4.1g 3g 4%
Витамин B5 0.83mg 0.61mg 4%
Углеводы 47.4g 59.86g 4%
Натрий 156mg 194mg 2%
Калорийность 522kcal 497kcal 1%
Калий 407mg 359mg 1%
Кальций 78mg 69mg 1%
Чистые углеводы 43.3g 56.86g N/A
Сахар 42.22g 53.25g N/A
Холин 29.4mg 28.7mg 0%
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.52mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0%
Лейцин 0.986mg 0%
Лизин 0.545mg 0%
Метионин 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0%
Валин 0.638mg 0%
Гистидин 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
12% 25% 60% 2%
Белки: 12.46 г
Жиры: 24.77 г
Углеводы: 59.86 г
Вода: 1 г
Другое: 1.91 г
Содержит больше БелкиБелки +24.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +36.1%
Содержит больше ВодаВода +60%
Содержит больше УглеводыУглеводы +26.3%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.91г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
72% 20% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.42 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.46 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.88 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -71.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +274.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +466.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Reese's pieces - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168764/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.