Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Бруност

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Бруност infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 120% 124% 20% 27% 31% 190% 78% 5.2% 79%
Содержит больше МагнийМагний +57.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +86.5%
Содержит больше МедьМедь +867.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +245.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -74%
Содержит больше МарганецМарганец +3007.5%
Содержит больше КальцийКальций +412.8%
Содержит больше КалийКалий +246.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +44.2%
Содержит больше СеленСелен +208.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 111% 0% 0% 79% 319% 15% 201% 63% 303% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +874.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +56357.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1400%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +215%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +887.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +303.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Бруност DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.271mg 11748%
Витамин B12 0µg 2.42µg 101%
Витамин B2 0.14mg 1.382mg 96%
Медь 0.774mg 0.08mg 77%
Насыщенные жиры 4.678g 19.16g 66%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 0.938g 65%
Марганец 1.243mg 0.04mg 52%
Витамин B5 0.83mg 3.351mg 50%
Витамин B3 7.922mg 0.813mg 44%
Витамин A 0µg 334µg 37%
Кальций 78mg 400mg 32%
Холестерин 0mg 94mg 31%
Калий 407mg 1409mg 29%
Витамин E 4.1mg 27%
Цинк 3.94mg 1.14mg 25%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 7.879g 22%
Фосфор 308mg 444mg 19%
Натрий 156mg 600mg 19%
Витамин B1 0.1mg 0.315mg 18%
Селен 4.7µg 14.5µg 18%
Витамин B9 75µg 5µg 18%
Клетчатка 4.1g 0g 16%
Белки 15.5g 9.65g 12%
Магний 110mg 70mg 10%
Железо 0.97mg 0.52mg 6%
Жиры 33.7g 29.51g 6%
Холин 29.4mg 5%
Калорийность 522kcal 466kcal 3%
Углеводы 47.4g 42.65g 2%
Чистые углеводы 43.3g 42.65g N/A
Сахар 42.22g N/A
Триптофан 0.149mg 0.135mg 0%
Треонин 0.52mg 0.393mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0.519mg 0%
Лейцин 0.986mg 0.992mg 0%
Лизин 0.545mg 0.814mg 0%
Метионин 0.185mg 0.318mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0.54mg 0%
Валин 0.638mg 0.765mg 0%
Гистидин 0.385mg 0.293mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
10% 30% 43% 13% 5%
Белки: 9.65 г
Жиры: 29.51 г
Углеводы: 42.65 г
Вода: 13.44 г
Другое: 4.75 г
Содержит больше БелкиБелки +60.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +14.2%
Содержит больше ВодаВода +740%
Содержит больше ДругоеДругое +163.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~42.65g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
68% 28% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.938 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +112.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1035.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Бруност - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171240/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.