Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Бэзил

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Бэзил infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 53% 26% 119% 128% 22% 24% 0.52% 150% 1.6%
Содержит больше МагнийМагний +71.9%
Содержит больше КалийКалий +38%
Содержит больше МедьМедь +101%
Содержит больше ЦинкЦинк +386.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +450%
Содержит больше СеленСелен +1466.7%
Содержит больше КальцийКальций +126.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +226.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.4%
Одинаковое количество вещества Марганец ~1.148mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 60% 88% 16% 0% 8.5% 18% 17% 13% 36% 0% 1037% 51% 6.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +412.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +194.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +84.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +778.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +297.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +98609.7%
Содержит больше ХолинХолин +157.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~68µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Бэзил DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.155mg 11757%
Витамин K 0µg 414.8µg 346%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 0.389g 68%
Жиры 33.7g 0.64g 51%
Витамин B3 7.922mg 0.902mg 44%
Медь 0.774mg 0.385mg 43%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 0.088g 42%
Фосфор 308mg 56mg 36%
Витамин A 0µg 264µg 29%
Железо 0.97mg 3.17mg 28%
Цинк 3.94mg 0.81mg 28%
Белки 15.5g 3.15g 25%
Калорийность 522kcal 23kcal 25%
Витамин E 4.1mg 0.8mg 22%
Насыщенные жиры 4.678g 0.041g 21%
Витамин C 0mg 18mg 20%
Углеводы 47.4g 2.65g 15%
Витамин B5 0.83mg 0.209mg 12%
Магний 110mg 64mg 11%
Кальций 78mg 177mg 10%
Клетчатка 4.1g 1.6g 10%
Селен 4.7µg 0.3µg 8%
Натрий 156mg 4mg 7%
Витамин B1 0.1mg 0.034mg 6%
Витамин B2 0.14mg 0.076mg 5%
Марганец 1.243mg 1.148mg 4%
Холин 29.4mg 11.4mg 3%
Калий 407mg 295mg 3%
Витамин B9 75µg 68µg 2%
Чистые углеводы 43.3g 1.05g N/A
Сахар 42.22g 0.3g N/A
Триптофан 0.149mg 0.039mg 0%
Треонин 0.52mg 0.104mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0.104mg 0%
Лейцин 0.986mg 0.191mg 0%
Лизин 0.545mg 0.11mg 0%
Метионин 0.185mg 0.036mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0.13mg 0%
Валин 0.638mg 0.127mg 0%
Гистидин 0.385mg 0.051mg 0%
Фруктоза 0.02g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
3% 3% 92%
Белки: 3.15 г
Жиры: 0.64 г
Углеводы: 2.65 г
Вода: 92.06 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше БелкиБелки +392.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +5165.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1688.7%
Содержит больше ДругоеДругое +20%
Содержит больше ВодаВода +5653.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
8% 17% 75%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.088 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.389 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +18901.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2637.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Бэзил - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172232/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.