Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Гамбургер

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Гамбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 31% 20% 108% 30% 78% 58% 54% 28% 0%
Содержит больше МагнийМагний +450%
Содержит больше КалийКалий +80.1%
Содержит больше МедьМедь +750.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +37.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +126.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -62.3%
Содержит больше МарганецМарганец +472.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +30.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +196.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 54% 58% 101% 19% 47% 180% 0% 42% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +47.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +167.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +75269.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.9%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +117%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +78.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Гамбургер DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.203mg 11754%
Медь 0.774mg 0.091mg 76%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 0.38g 68%
Витамин B12 0µg 1.44µg 60%
Марганец 1.243mg 0.217mg 45%
Жиры 33.7g 14.36g 30%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 5.495g 28%
Витамин E 4.1mg 27%
Фосфор 308mg 136mg 25%
Железо 0.97mg 2.88mg 24%
Магний 110mg 20mg 21%
Холестерин 0mg 47mg 16%
Витамин B3 7.922mg 5.365mg 16%
Клетчатка 4.1g 0.9g 13%
Калорийность 522kcal 295kcal 11%
Натрий 156mg 414mg 11%
Витамин B5 0.83mg 0.31mg 10%
Цинк 3.94mg 2.87mg 10%
Витамин B1 0.1mg 0.217mg 10%
Селен 4.7µg 9%
Витамин B2 0.14mg 0.25mg 8%
Углеводы 47.4g 24.1g 8%
Калий 407mg 226mg 5%
Холин 29.4mg 5%
Витамин B9 75µg 56µg 5%
Белки 15.5g 17.08g 3%
Фруктоза 2.03g 3%
Насыщенные жиры 4.678g 5.096g 2%
Кальций 78mg 102mg 2%
Чистые углеводы 43.3g 23.2g N/A
Сахар 42.22g 4.15g N/A
Транс-жиры 0.814g N/A
Триптофан 0.149mg 0.206mg 0%
Треонин 0.52mg 0.666mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0.716mg 0%
Лейцин 0.986mg 1.319mg 0%
Лизин 0.545mg 1.226mg 0%
Метионин 0.185mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0.677mg 0%
Валин 0.638mg 0.823mg 0%
Гистидин 0.385mg 0.505mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
17% 14% 24% 43% 2%
Белки: 17.08 г
Жиры: 14.36 г
Углеводы: 24.1 г
Вода: 42.67 г
Другое: 1.79 г
Содержит больше ЖирыЖиры +134.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +96.7%
Содержит больше БелкиБелки +10.2%
Содержит больше ВодаВода +2566.9%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.79г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
46% 50% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.096 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.38 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +204.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2702.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~5.096g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.