Сравнить продукты Candy bar и Индейка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +266.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +457.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +70.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +732.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +58.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8778.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34% |
| Содержит больше СеленСелен | +534% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5757.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +24737.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +733.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +197.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +356% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +78900% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +275% |
| Содержит больше БелкиБелки | +84.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +3870% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +531.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +402.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 153mg | 0.616mg | 11722% |
| Медь | 0.774mg | 0.093mg | 76% |
| Полиненасыщенные жиры | 10.65g | 2.119g | 57% |
| Марганец | 1.243mg | 0.014mg | 53% |
| Селен | 4.7µg | 29.8µg | 46% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.02µg | 43% |
| Жиры | 33.7g | 7.39g | 40% |
| Холестерин | 0mg | 109mg | 36% |
| Мононенасыщенные жиры | 16.721g | 2.647g | 35% |
| Витамин E | 4.1mg | 0.07mg | 27% |
| Белки | 15.5g | 28.55g | 26% |
| Магний | 110mg | 30mg | 19% |
| Витамин B9 | 75µg | 9µg | 17% |
| Калорийность | 522kcal | 189kcal | 17% |
| Углеводы | 47.4g | 0.06g | 16% |
| Клетчатка | 4.1g | 0g | 16% |
| Цинк | 3.94mg | 2.48mg | 13% |
| Фосфор | 308mg | 223mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.281mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 4.678g | 2.155g | 11% |
| Холин | 29.4mg | 87.4mg | 11% |
| Витамин B3 | 7.922mg | 9.573mg | 10% |
| Кальций | 78mg | 14mg | 6% |
| Калий | 407mg | 239mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.045mg | 5% |
| Железо | 0.97mg | 1.09mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.83mg | 0.948mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 15IU | 2% |
| Натрий | 156mg | 103mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 12µg | 1% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 0.06g | N/A |
| Сахар | 42.22g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.101g | N/A | |
| Триптофан | 0.149mg | 0.291mg | 0% |
| Треонин | 0.52mg | 1.004mg | 0% |
| Изолейцин | 0.534mg | 0.796mg | 0% |
| Лейцин | 0.986mg | 1.925mg | 0% |
| Лизин | 0.545mg | 2.282mg | 0% |
| Метионин | 0.185mg | 0.724mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.787mg | 0.903mg | 0% |
| Валин | 0.638mg | 0.902mg | 0% |
| Гистидин | 0.385mg | 0.749mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.105g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.014g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.841g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2748%
50%
Итоговая оценка минералов
88%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Индейка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 42.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Индейка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Индейка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.523g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Индейка ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Candy bar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 109mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Candy bar дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Candy bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах