Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Candy bar или кивано - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Кивано infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 3.9% 11% 42% 6.7% 13% 16% 0.26% 5.1% 0%
Содержит больше МагнийМагний +175%
Содержит больше КальцийКальций +500%
Содержит больше КалийКалий +230.9%
Содержит больше МедьМедь +3770%
Содержит больше ЦинкЦинк +720.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +732.4%
Содержит больше МарганецМарганец +3087.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 2.3% 0% 0% 6.3% 3.5% 11% 11% 15% 0% 0% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +833.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1302.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +353.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +242757.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2400%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Кивано DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.063mg 11764%
Медь 0.774mg 0.02mg 84%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 71%
Марганец 1.243mg 0.039mg 52%
Жиры 33.7g 1.26g 50%
Витамин B3 7.922mg 0.565mg 46%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 42%
Фосфор 308mg 37mg 39%
Цинк 3.94mg 0.48mg 31%
Белки 15.5g 1.78g 27%
Витамин E 4.1mg 27%
Калорийность 522kcal 44kcal 24%
Насыщенные жиры 4.678g 21%
Витамин B9 75µg 3µg 18%
Магний 110mg 40mg 17%
Клетчатка 4.1g 16%
Углеводы 47.4g 7.56g 13%
Витамин B5 0.83mg 0.183mg 13%
Витамин B2 0.14mg 0.015mg 10%
Селен 4.7µg 9%
Калий 407mg 123mg 8%
Натрий 156mg 2mg 7%
Кальций 78mg 13mg 7%
Витамин B1 0.1mg 0.025mg 6%
Витамин C 0mg 5.3mg 6%
Холин 29.4mg 5%
Железо 0.97mg 1.13mg 2%
Витамин A 0µg 7µg 1%
Чистые углеводы 43.3g 7.56g N/A
Сахар 42.22g N/A
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.52mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0%
Лейцин 0.986mg 0%
Лизин 0.545mg 0%
Метионин 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0%
Валин 0.638mg 0%
Гистидин 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
2% 8% 89%
Белки: 1.78 г
Жиры: 1.26 г
Углеводы: 7.56 г
Вода: 88.97 г
Другое: 0.43 г
Содержит больше БелкиБелки +770.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +2574.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +527%
Содержит больше ДругоеДругое +318.6%
Содержит больше ВодаВода +5460.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Кивано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.