Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Клейкий рис

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Клейкий рис infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 0.6% 0.88% 5.3% 16% 11% 3.4% 0.65% 34% 31%
Содержит больше МагнийМагний +2100%
Содержит больше КальцийКальций +3800%
Содержит больше КалийКалий +3970%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +592.9%
Содержит больше МедьМедь +1479.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +861%
Содержит больше ФосфорФосфор +3750%
Содержит больше МарганецМарганец +374.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.8%
Содержит больше СеленСелен +19.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.8% 0% 5% 3% 5.4% 13% 6% 0% 0% 0.75% 1.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +10150%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +976.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2631.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +286%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +588361.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +7400%
Содержит больше ХолинХолин +1300%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Клейкий рис DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.026mg 11767%
Медь 0.774mg 0.049mg 81%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 0.069g 71%
Жиры 33.7g 0.19g 52%
Витамин B3 7.922mg 0.29mg 48%
Фосфор 308mg 8mg 43%
Марганец 1.243mg 0.262mg 43%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 0.07g 42%
Цинк 3.94mg 0.41mg 32%
Белки 15.5g 2.02g 27%
Витамин E 4.1mg 0.04mg 27%
Магний 110mg 5mg 25%
Насыщенные жиры 4.678g 0.039g 21%
Калорийность 522kcal 97kcal 21%
Витамин B9 75µg 1µg 19%
Клетчатка 4.1g 1g 12%
Калий 407mg 10mg 12%
Витамин B5 0.83mg 0.215mg 12%
Железо 0.97mg 0.14mg 10%
Витамин B2 0.14mg 0.013mg 10%
Углеводы 47.4g 21.09g 9%
Кальций 78mg 2mg 8%
Витамин B1 0.1mg 0.02mg 7%
Натрий 156mg 5mg 7%
Холин 29.4mg 2.1mg 5%
Селен 4.7µg 5.6µg 2%
Чистые углеводы 43.3g 20.09g N/A
Сахар 42.22g 0.05g N/A
Триптофан 0.149mg 0.023mg 0%
Треонин 0.52mg 0.072mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0.087mg 0%
Лейцин 0.986mg 0.167mg 0%
Лизин 0.545mg 0.073mg 0%
Метионин 0.185mg 0.047mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0.108mg 0%
Валин 0.638mg 0.123mg 0%
Гистидин 0.385mg 0.047mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
2% 21% 77%
Белки: 2.02 г
Жиры: 0.19 г
Углеводы: 21.09 г
Вода: 76.63 г
Другое: 0.07 г
Содержит больше БелкиБелки +667.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +17636.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +124.8%
Содержит больше ДругоеДругое +2471.4%
Содержит больше ВодаВода +4689.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
22% 39% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.07 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.069 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +23787.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +15334.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Клейкий рис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169711/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.