Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Клементин

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Клементин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 16% 5.3% 14% 1.6% 9% 0.13% 3% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +1000%
Содержит больше КальцийКальций +160%
Содержит больше КалийКалий +129.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +592.9%
Содержит больше МедьМедь +1700%
Содержит больше ЦинкЦинк +6466.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1366.7%
Содержит больше МарганецМарганец +5304.3%
Содержит больше СеленСелен +4600%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 163% 0% 4% 0% 22% 6.9% 12% 9.1% 17% 0% 0% 18% 7.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1950%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +16.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +366.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1145.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +449.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +203900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +212.5%
Содержит больше ХолинХолин +110%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Клементин DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.075mg 11763%
Медь 0.774mg 0.043mg 81%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 71%
Витамин C 0mg 48.8mg 54%
Марганец 1.243mg 0.023mg 53%
Жиры 33.7g 0.15g 52%
Витамин B3 7.922mg 0.636mg 46%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 42%
Фосфор 308mg 21mg 41%
Цинк 3.94mg 0.06mg 35%
Белки 15.5g 0.85g 29%
Витамин E 4.1mg 0.2mg 26%
Калорийность 522kcal 47kcal 24%
Магний 110mg 10mg 24%
Насыщенные жиры 4.678g 21%
Витамин B5 0.83mg 0.151mg 14%
Витамин B9 75µg 24µg 13%
Углеводы 47.4g 12.02g 12%
Клетчатка 4.1g 1.7g 10%
Железо 0.97mg 0.14mg 10%
Селен 4.7µg 0.1µg 8%
Витамин B2 0.14mg 0.03mg 8%
Натрий 156mg 1mg 7%
Калий 407mg 177mg 7%
Кальций 78mg 30mg 5%
Холин 29.4mg 14mg 3%
Фруктоза 1.64g 2%
Витамин B1 0.1mg 0.086mg 1%
Чистые углеводы 43.3g 10.32g N/A
Сахар 42.22g 9.18g N/A
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.52mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0%
Лейцин 0.986mg 0%
Лизин 0.545mg 0%
Метионин 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0%
Валин 0.638mg 0%
Гистидин 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
12% 87%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 12.02 г
Вода: 86.58 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +1723.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +22366.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +294.3%
Содержит больше ДругоеДругое +350%
Содержит больше ВодаВода +5311.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Клементин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168195/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.