Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и корица

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Корица infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Содержит больше МагнийМагний +83.3%
Содержит больше МедьМедь +128.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +115.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +381.3%
Содержит больше СеленСелен +51.6%
Содержит больше КальцийКальций +1184.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +757.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1305.1%
Одинаковое количество вещества Калий ~431mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +76.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +354.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +241.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +494.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +131.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +96735.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1150%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Корица DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.158mg 11757%
Марганец 1.243mg 17.466mg 705%
Клетчатка 4.1g 53.1g 196%
Кальций 78mg 1002mg 92%
Железо 0.97mg 8.32mg 92%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 0.068g 71%
Жиры 33.7g 1.24g 50%
Медь 0.774mg 0.339mg 48%
Витамин B3 7.922mg 1.332mg 41%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 0.246g 41%
Фосфор 308mg 64mg 35%
Витамин K 0µg 31.2µg 26%
Белки 15.5g 3.99g 23%
Насыщенные жиры 4.678g 0.345g 20%
Цинк 3.94mg 1.83mg 19%
Витамин B9 75µg 6µg 17%
Калорийность 522kcal 247kcal 14%
Магний 110mg 60mg 12%
Витамин E 4.1mg 2.32mg 12%
Углеводы 47.4g 80.59g 11%
Витамин B5 0.83mg 0.358mg 9%
Витамин B2 0.14mg 0.041mg 8%
Витамин B1 0.1mg 0.022mg 7%
Натрий 156mg 10mg 6%
Витамин C 0mg 3.8mg 4%
Селен 4.7µg 3.1µg 3%
Холин 29.4mg 11mg 3%
Витамин A 0µg 15µg 2%
Калий 407mg 431mg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Чистые углеводы 43.3g 27.49g N/A
Сахар 42.22g 2.17g N/A
Триптофан 0.149mg 0.049mg 0%
Треонин 0.52mg 0.136mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0.146mg 0%
Лейцин 0.986mg 0.253mg 0%
Лизин 0.545mg 0.243mg 0%
Метионин 0.185mg 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0.146mg 0%
Валин 0.638mg 0.224mg 0%
Гистидин 0.385mg 0.117mg 0%
0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше БелкиБелки +288.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +2617.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +70%
Содержит больше ВодаВода +561.3%
Содержит больше ДругоеДругое +100%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
52% 37% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6697.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +15561.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.