Сравнить продукты Candy bar и Лазанья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +450% |
| Содержит больше КалийКалий | +107.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +760% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +352.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +167.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +544% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +238.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +382.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +89.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +418.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +157% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +125309.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +212.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +26.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +112.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +585% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +208.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +4329.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +851.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2359.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 153mg | 0.122mg | 11760% |
| Медь | 0.774mg | 0.09mg | 76% |
| Полиненасыщенные жиры | 10.65g | 0.433g | 68% |
| Марганец | 1.243mg | 0.193mg | 46% |
| Жиры | 33.7g | 4.92g | 44% |
| Витамин B3 | 7.922mg | 1.528mg | 40% |
| Мононенасыщенные жиры | 16.721g | 1.758g | 37% |
| Фосфор | 308mg | 115mg | 28% |
| Цинк | 3.94mg | 0.87mg | 28% |
| Витамин E | 4.1mg | 0.85mg | 22% |
| Магний | 110mg | 20mg | 21% |
| Селен | 4.7µg | 15.9µg | 20% |
| Калорийность | 522kcal | 135kcal | 19% |
| Белки | 15.5g | 7.28g | 16% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.33µg | 14% |
| Витамин B9 | 75µg | 24µg | 13% |
| Насыщенные жиры | 4.678g | 2.348g | 11% |
| Углеводы | 47.4g | 15.36g | 11% |
| Витамин B5 | 0.83mg | 0.323mg | 10% |
| Клетчатка | 4.1g | 1.7g | 10% |
| Натрий | 156mg | 373mg | 9% |
| Калий | 407mg | 196mg | 6% |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Витамин K | 0µg | 7µg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 41µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.074mg | 5% |
| Крахмал | 9.83g | 4% | |
| Витамин C | 0mg | 2.5mg | 3% |
| Железо | 0.97mg | 0.71mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.07mg | 3% |
| Кальций | 78mg | 88mg | 1% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Холин | 29.4mg | 23.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 13.66g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Сахар | 42.22g | 3.11g | N/A |
| Транс-жиры | 0.196g | N/A | |
| Триптофан | 0.149mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.52mg | 0.219mg | 0% |
| Изолейцин | 0.534mg | 0.224mg | 0% |
| Лейцин | 0.986mg | 0.578mg | 0% |
| Лизин | 0.545mg | 0.486mg | 0% |
| Метионин | 0.185mg | 0.164mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.787mg | 0.329mg | 0% |
| Валин | 0.638mg | 0.285mg | 0% |
| Гистидин | 0.385mg | 0.183mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.026g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.322g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2748%
18%
Итоговая оценка минералов
88%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лазанья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 39.11g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лазанья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.33g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лазанья ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Candy bar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Candy bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 217mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Candy bar дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Candy bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Candy bar более богат микроэлементом витамины