Candy bar или мороженое-сэндвич - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами candy bar и мороженое-сэндвич
- Мороженое-сэндвич содержит меньше калорий, чем candy bar. В то время как мороженое-сэндвич содержит 237 калорий, candy bar содержит только 522 калорий.
- Candy bar превосходит мороженое-сэндвич по содержанию витамина B6, меди, витамина B3, марганца, фосфора, цинка, витамина E, магния, клетчатки и витамина B5.
- Candy bar покрывает вашу дневную потребность в витамине B6 на 11767% выше, чем мороженое-сэндвич.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Candies, peanut bar и Ice cream sandwich.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +279.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +253.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +273.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +204.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +556.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +327.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +226.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +51.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +10.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +925% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +405.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +297.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +546328.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +120.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +267.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 153mg | 0.028mg | 11767% |
| Медь | 0.774mg | 0.254mg | 58% |
| Полиненасыщенные жиры | 10.65g | 2.272g | 56% |
| Витамин B3 | 7.922mg | 1.566mg | 40% |
| Жиры | 33.7g | 8.57g | 39% |
| Марганец | 1.243mg | 0.381mg | 37% |
| Мононенасыщенные жиры | 16.721g | 2.661g | 35% |
| Фосфор | 308mg | 72mg | 34% |
| Цинк | 3.94mg | 0.6mg | 30% |
| Витамин E | 4.1mg | 0.4mg | 25% |
| Белки | 15.5g | 4.29g | 22% |
| Магний | 110mg | 29mg | 19% |
| Клетчатка | 4.1g | 0g | 16% |
| Калорийность | 522kcal | 237kcal | 14% |
| Витамин B5 | 0.83mg | 0.209mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 4.678g | 2.317g | 11% |
| Витамин A | 0µg | 86µg | 10% |
| Витамин B9 | 75µg | 34µg | 10% |
| Железо | 0.97mg | 0.26mg | 9% |
| Калий | 407mg | 115mg | 9% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Холин | 29.4mg | 8mg | 4% |
| Углеводы | 47.4g | 37.14g | 3% |
| Селен | 4.7µg | 3.1µg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.05µg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 4mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.3µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.111mg | 1% |
| Натрий | 156mg | 129mg | 1% |
| Кальций | 78mg | 86mg | 1% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 37.14g | N/A |
| Сахар | 42.22g | 18.57g | N/A |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.146mg | 0% |
| Триптофан | 0.149mg | 0% | |
| Треонин | 0.52mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.534mg | 0% | |
| Лейцин | 0.986mg | 0% | |
| Лизин | 0.545mg | 0% | |
| Метионин | 0.185mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.787mg | 0% | |
| Валин | 0.638mg | 0% | |
| Гистидин | 0.385mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.5 г
Жиры:
33.7 г
Углеводы:
47.4 г
Вода:
1.6 г
Другое:
1.8 г
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +261.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +293.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +2956.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.678 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
16.721 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.65 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +528.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +368.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.5% |
