Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Мюнстер (сыр)

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Мюнстер (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 215% 12% 15% 10% 77% 201% 82% 1% 79%
Содержит больше МагнийМагний +307.4%
Содержит больше КалийКалий +203.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +136.6%
Содержит больше МедьМедь +2396.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +40.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -75.2%
Содержит больше МарганецМарганец +15437.5%
Содержит больше КальцийКальций +819.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +51.9%
Содержит больше СеленСелен +208.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 99% 5.2% 9% 3.3% 74% 1.9% 11% 13% 184% 6.3% 9% 8.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1476.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +669.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7591.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +336.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +273114.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +525%
Содержит больше ХолинХолин +90.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +128.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Мюнстер (сыр) DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.056mg 11765%
Медь 0.774mg 0.031mg 83%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 0.661g 67%
Насыщенные жиры 4.678g 19.113g 66%
Кальций 78mg 717mg 64%
Витамин B12 0µg 1.47µg 61%
Марганец 1.243mg 0.008mg 54%
Витамин B3 7.922mg 0.103mg 49%
Витамин A 0µg 298µg 33%
Холестерин 0mg 96mg 32%
Витамин E 4.1mg 0.26mg 26%
Фосфор 308mg 468mg 23%
Натрий 156mg 628mg 21%
Магний 110mg 27mg 20%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 8.711g 20%
Селен 4.7µg 14.5µg 18%
Витамин B9 75µg 12µg 16%
Клетчатка 4.1g 0g 16%
Белки 15.5g 23.41g 16%
Углеводы 47.4g 1.12g 15%
Витамин B2 0.14mg 0.32mg 14%
Витамин B5 0.83mg 0.19mg 13%
Цинк 3.94mg 2.81mg 10%
Калорийность 522kcal 368kcal 8%
Калий 407mg 134mg 8%
Витамин B1 0.1mg 0.013mg 7%
Железо 0.97mg 0.41mg 7%
Жиры 33.7g 30.04g 6%
Холин 29.4mg 15.4mg 3%
Витамин D 0IU 22IU 3%
Витамин D 0µg 0.6µg 3%
Витамин K 0µg 2.5µg 2%
Чистые углеводы 43.3g 1.12g N/A
Сахар 42.22g 1.12g N/A
Триптофан 0.149mg 0.327mg 0%
Треонин 0.52mg 0.888mg 0%
Изолейцин 0.534mg 1.145mg 0%
Лейцин 0.986mg 2.26mg 0%
Лизин 0.545mg 2.139mg 0%
Метионин 0.185mg 0.569mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 1.24mg 0%
Валин 0.638mg 1.482mg 0%
Гистидин 0.385mg 0.829mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
23% 30% 42% 4%
Белки: 23.41 г
Жиры: 30.04 г
Углеводы: 1.12 г
Вода: 41.77 г
Другое: 3.66 г
Содержит больше ЖирыЖиры +12.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4132.1%
Содержит больше БелкиБелки +51%
Содержит больше ВодаВода +2510.6%
Содержит больше ДругоеДругое +103.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
67% 31% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.113 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.711 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.661 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +92%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1511.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Мюнстер (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171245/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.