Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Паприка

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Паприка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 127% 69% 201% 793% 238% 118% 135% 8.9% 207% 34%
Содержит больше МагнийМагний +61.8%
Содержит больше КальцийКальций +193.6%
Содержит больше КалийКалий +460.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2079.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -56.4%
Содержит больше МарганецМарганец +27.9%
Содержит больше СеленСелен +34%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.713mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~4.33mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~314mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 821% 582% 0% 83% 284% 189% 151% 494% 0% 201% 37% 28%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +7046.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +53.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +609.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +230%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +778.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +27%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +202.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +75.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Паприка DV% diff.
Витамин B6 153mg 2.141mg 11605%
Витамин A 0µg 2463µg 274%
Железо 0.97mg 21.14mg 252%
Витамин E 4.1mg 29.1mg 167%
Клетчатка 4.1g 34.9g 123%
Витамин B2 0.14mg 1.23mg 84%
Витамин K 0µg 80.3µg 67%
Калий 407mg 2280mg 55%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 1.695g 38%
Витамин B5 0.83mg 2.51mg 34%
Жиры 33.7g 12.89g 32%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 7.766g 19%
Витамин B1 0.1mg 0.33mg 19%
Магний 110mg 178mg 16%
Кальций 78mg 229mg 15%
Марганец 1.243mg 1.59mg 15%
Витамин B3 7.922mg 10.06mg 13%
Насыщенные жиры 4.678g 2.14g 12%
Калорийность 522kcal 282kcal 12%
Фруктоза 6.71g 8%
Медь 0.774mg 0.713mg 7%
Витамин B9 75µg 49µg 7%
Цинк 3.94mg 4.33mg 4%
Натрий 156mg 68mg 4%
Холин 29.4mg 51.5mg 4%
Селен 4.7µg 6.3µg 3%
Белки 15.5g 14.14g 3%
Углеводы 47.4g 53.99g 2%
Витамин C 0mg 0.9mg 1%
Фосфор 308mg 314mg 1%
Чистые углеводы 43.3g 19.09g N/A
Сахар 42.22g 10.34g N/A
Триптофан 0.149mg 0.07mg 0%
Треонин 0.52mg 0.49mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0.57mg 0%
Лейцин 0.986mg 0.92mg 0%
Лизин 0.545mg 0.69mg 0%
Метионин 0.185mg 0.2mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0.61mg 0%
Валин 0.638mg 0.75mg 0%
Гистидин 0.385mg 0.25mg 0%
0.453g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
14% 13% 54% 11% 8%
Белки: 14.14 г
Жиры: 12.89 г
Углеводы: 53.99 г
Вода: 11.24 г
Другое: 7.74 г
Содержит больше ЖирыЖиры +161.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +13.9%
Содержит больше ВодаВода +602.5%
Содержит больше ДругоеДругое +330%
Одинаковое количество вещества Белки ~14.14g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
18% 15% 67%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.14 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.695 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.766 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +886.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +37.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -54.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Паприка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171329/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.