Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Печенье песочно-сливочное

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Печенье песочно-сливочное infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.7% 9.8% 83% 67% 10% 44% 37% 22% 46%
Содержит больше МагнийМагний +816.7%
Содержит больше КальцийКальций +169%
Содержит больше КалийКалий +266.7%
Содержит больше МедьМедь +287%
Содержит больше ЦинкЦинк +936.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +202%
Содержит меньше НатрийНатрий -44.7%
Содержит больше МарганецМарганец +631.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +128.9%
Содержит больше СеленСелен +78.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 55% 12% 6% 93% 77% 60% 29% 8.3% 45% 4.3% 57% 3.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +606.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +148.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +70.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +424900%
Содержит больше ХолинХолин +352.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +270%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +139.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~76µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Печенье песочно-сливочное DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.036mg 11766%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 0.982g 64%
Медь 0.774mg 0.2mg 64%
Марганец 1.243mg 0.17mg 47%
Холестерин 0mg 117mg 39%
Цинк 3.94mg 0.38mg 32%
Витамин B3 7.922mg 3.19mg 30%
Фосфор 308mg 102mg 29%
Насыщенные жиры 4.678g 11.051g 29%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 5.522g 28%
Витамин E 4.1mg 0.58mg 23%
Жиры 33.7g 18.8g 23%
Витамин B1 0.1mg 0.37mg 23%
Магний 110mg 12mg 23%
Белки 15.5g 6.1g 19%
Витамин A 0µg 165µg 18%
Железо 0.97mg 2.22mg 16%
Витамин B12 0µg 0.36µg 15%
Витамин B2 0.14mg 0.335mg 15%
Клетчатка 4.1g 0.8g 13%
Калий 407mg 111mg 9%
Углеводы 47.4g 68.9g 7%
Селен 4.7µg 8.4µg 7%
Витамин B5 0.83mg 0.488mg 7%
Натрий 156mg 282mg 5%
Кальций 78mg 29mg 5%
Холин 29.4mg 6.5mg 4%
Калорийность 522kcal 467kcal 3%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Витамин D 0IU 16IU 2%
Витамин K 0µg 1.7µg 1%
Чистые углеводы 43.3g 68.1g N/A
Сахар 42.22g 20.24g N/A
Витамин B9 75µg 76µg 0%
Триптофан 0.149mg 0.084mg 0%
Треонин 0.52mg 0.215mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0.277mg 0%
Лейцин 0.986mg 0.471mg 0%
Лизин 0.545mg 0.308mg 0%
Метионин 0.185mg 0.131mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0.299mg 0%
Валин 0.638mg 0.315mg 0%
Гистидин 0.385mg 0.136mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.011g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
6% 19% 69% 5%
Белки: 6.1 г
Жиры: 18.8 г
Углеводы: 68.9 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше БелкиБелки +154.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +79.3%
Содержит больше ДругоеДругое +12.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +45.4%
Содержит больше ВодаВода +187.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
63% 31% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.051 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.522 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.982 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -57.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +202.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +984.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Печенье песочно-сливочное - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174950/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.