Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Рисовый пудинг

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Рисовый пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +162.2%
Содержит больше Магний +746.2%
Содержит больше Фосфор +254%
Содержит больше Калий +213.1%
Содержит больше Цинк +936.8%
Содержит больше Медь +4200%
Содержит больше Марганец +2080.7%
Содержит больше Селен +147.4%
Содержит больше Кальций +34.6%
Содержит меньше Натрий -30.1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 24% 37% 79% 132% 36% 21% 108% 258% 163% 26%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 32% 14% 10% 38% 12% 15% 11% 6% 8% 11%
Содержит больше Железо +162.2%
Содержит больше Магний +746.2%
Содержит больше Фосфор +254%
Содержит больше Калий +213.1%
Содержит больше Цинк +936.8%
Содержит больше Медь +4200%
Содержит больше Марганец +2080.7%
Содержит больше Селен +147.4%
Содержит больше Кальций +34.6%
Содержит меньше Натрий -30.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +33.3%
Содержит больше Витамин B3 +1688.3%
Содержит больше Витамин B5 +188.2%
Содержит больше Витамин B6 +437042.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +1775%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.141
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 82% 0% 0% 25% 33% 149% 50% 35308% 57% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 11% 0% 24% 3% 19% 33% 9% 18% 9% 3% 30% 0%
Содержит больше Витамин B1 +33.3%
Содержит больше Витамин B3 +1688.3%
Содержит больше Витамин B5 +188.2%
Содержит больше Витамин B6 +437042.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +1775%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.141

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +371.1%
Содержит больше Жиры +1967.5%
Содержит больше Углеводы +127.8%
Содержит больше Другое +114.3%
Содержит больше Вода +4489.4%
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
3% 21% 73%
Белки: 3.29 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 20.81 г
Вода: 73.43 г
Другое: 0.84 г
Содержит больше Белки +371.1%
Содержит больше Жиры +1967.5%
Содержит больше Углеводы +127.8%
Содержит больше Другое +114.3%
Содержит больше Вода +4489.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +3691.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +17650%
Содержит меньше Насыщенные жиры -79.3%
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: 10.65 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: 0.441 г
Полиненасыщенные жиры: 0.06 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +3691.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +17650%
Содержит меньше Насыщенные жиры -79.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Candy bar Рисовый пудинг
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Рисовый пудинг Мнение
43.3g 20.71g Candy bar
Белки 15.5g 3.29g Candy bar
Жиры 33.7g 1.63g Candy bar
Углеводы 47.4g 20.81g Candy bar
Калорийность 522kcal 111kcal Candy bar
Сахар 42.22g Рисовый пудинг
Клетчатка 4.1g 0.1g Candy bar
Кальций 78mg 105mg Рисовый пудинг
Железо 0.97mg 0.37mg Candy bar
Магний 110mg 13mg Candy bar
Фосфор 308mg 87mg Candy bar
Калий 407mg 130mg Candy bar
Натрий 156mg 109mg Рисовый пудинг
Цинк 3.94mg 0.38mg Candy bar
Медь 0.774mg 0.018mg Candy bar
Марганец 1.243mg 0.057mg Candy bar
Селен 4.7µg 1.9µg Candy bar
Витамин A 0IU 172IU Рисовый пудинг
Витамин A, RAE 0µg 46µg Рисовый пудинг
Витамин E 4.1mg Candy bar
Витамин D 0IU 34IU Рисовый пудинг
Витамин D 0µg 0.8µg Рисовый пудинг
Витамин C 0mg 0.7mg Рисовый пудинг
Витамин B1 0.1mg 0.075mg Candy bar
Витамин B2 0.14mg 0.141mg Рисовый пудинг
Витамин B3 7.922mg 0.443mg Candy bar
Витамин B5 0.83mg 0.288mg Candy bar
Витамин B6 153mg 0.035mg Candy bar
Витамин B9, общий 75µg 4µg Candy bar
Витамин B12 0µg 0.24µg Рисовый пудинг
Триптофан 0.149mg 0.039mg Candy bar
Треонин 0.52mg 0.126mg Candy bar
Изолейцин 0.534mg 0.169mg Candy bar
Лейцин 0.986mg 0.273mg Candy bar
Лизин 0.545mg 0.221mg Candy bar
Метионин 0.185mg 0.07mg Candy bar
Фенилаланин 0.787mg 0.135mg Candy bar
Валин 0.638mg 0.187mg Candy bar
Гистидин 0.385mg 0.075mg Candy bar
Холестерин 0mg 6mg Candy bar
Насыщенные жиры 4.678g 0.967g Рисовый пудинг
Мононенасыщенные жиры 16.721g 0.441g Candy bar
Полиненасыщенные жиры 10.65g 0.06g Candy bar

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Candy bar Рисовый пудинг
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2975%
Candy bar
13%
Рисовый пудинг
Итоговая оценка минералов
88%
Candy bar
15%
Рисовый пудинг

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рисовый пудинг
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 42.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рисовый пудинг
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рисовый пудинг
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.711g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Candy bar
Candy bar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Candy bar
Гликемический индекс продукта Candy bar ниже (Разница - 8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Candy bar
Продукт Candy bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Рисовый пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169611/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.