Сравнить продукты Candy bar и Руккола
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +134% |
| Содержит больше МедьМедь | +918.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +738.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +492.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +287.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1466.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +105.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +853.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +127.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2497.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +89.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +209489% |
| Содержит больше ХолинХолин | +92.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +29.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +500.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5006.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1198.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +5631.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34024.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3238.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 522kcal | 25kcal |
|
| Белки | 15.5g | 2.58g |
|
| Жиры | 33.7g | 0.66g |
|
| Витамин C | 0mg | 15mg |
|
| 43.3g | 2.05g |
|
|
| Углеводы | 47.4g | 3.65g |
|
| Магний | 110mg | 47mg |
|
| Кальций | 78mg | 160mg |
|
| Калий | 407mg | 369mg |
|
| Железо | 0.97mg | 1.46mg |
|
| Сахар | 42.22g | 2.05g |
|
| Клетчатка | 4.1g | 1.6g |
|
| Медь | 0.774mg | 0.076mg |
|
| Цинк | 3.94mg | 0.47mg |
|
| Фосфор | 308mg | 52mg |
|
| Натрий | 156mg | 27mg |
|
| Витамин A | 0IU | 2373IU |
|
| Витамин A | 0µg | 119µg |
|
| Витамин E | 4.1mg | 0.43mg |
|
| Марганец | 1.243mg | 0.321mg |
|
| Селен | 4.7µg | 0.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.044mg |
|
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.086mg |
|
| Витамин B3 | 7.922mg | 0.305mg |
|
| Витамин B5 | 0.83mg | 0.437mg |
|
| Витамин B6 | 153mg | 0.073mg |
|
| Витамин K | 0µg | 108.6µg |
|
| Витамин B9 | 75µg | 97µg |
|
| Холин | 29.4mg | 15.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.678g | 0.086g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 16.721g | 0.049g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 10.65g | 0.319g |
|
| Триптофан | 0.149mg |
|
|
| Треонин | 0.52mg |
|
|
| Изолейцин | 0.534mg |
|
|
| Лейцин | 0.986mg |
|
|
| Лизин | 0.545mg |
|
|
| Метионин | 0.185mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.787mg |
|
|
| Валин | 0.638mg |
|
|
| Гистидин | 0.385mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2748%
49%
Итоговая оценка минералов
88%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Руккола содержит меньше вещества Сахар (Разница - 40.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Руккола содержит меньше вещества Натрий (Разница - 129mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Руккола содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.592g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Руккола ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Candy bar дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Candy bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах