Candy bar или сельдерей корневой - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты candy bar и сельдерей корневой?
- Candy bar содержит больше калорий, чем сельдерей корневой. Candy bar содержит 522 калорий, в то время как сельдерей корневой содержит 42 калорий.
- Candy bar богаче витамином B6, медью, марганцем, витамином B3, цинком, фосфором, витамином E и магнием, в то время как сельдерей корневой содержит больше витамина K.
- Candy bar покрывает вашу дневную потребность в витамине B6 на 11757% больше, чем сельдерей корневой.
- Candy bar содержит в 59 раз больше насыщенных жиров, чем сельдерей корневой. Candy bar содержит 4.678 г насыщенных жиров, в то время как сельдерей корневой содержит 0.079 г.
- Candy bar имеет более высокий гликемический индекс (51), чем сельдерей корневой (35).
Candies, peanut bar и Celeriac, raw были использованы в этой статье.
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +450% |
Содержит больше КальцийКальций | +81.4% |
Содержит больше КалийКалий | +35.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.6% |
Содержит больше МедьМедь | +1005.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1093.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +167.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +686.7% |
Содержит больше СеленСелен | +571.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -35.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +1038.9% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +133.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1031.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +135.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +92627.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +837.5% |
Содержит больше ХолинХолин | +226.7% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B6 | 153mg | 0.165mg | 11757% |
Медь | 0.774mg | 0.07mg | 78% |
Полиненасыщенные жиры | 10.65g | 0.148g | 70% |
Жиры | 33.7g | 0.3g | 51% |
Марганец | 1.243mg | 0.158mg | 47% |
Витамин B3 | 7.922mg | 0.7mg | 45% |
Мононенасыщенные жиры | 16.721g | 0.058g | 42% |
Витамин K | 0µg | 41µg | 34% |
Цинк | 3.94mg | 0.33mg | 33% |
Фосфор | 308mg | 115mg | 28% |
Белки | 15.5g | 1.5g | 28% |
Витамин E | 4.1mg | 0.36mg | 25% |
Калорийность | 522kcal | 42kcal | 24% |
Магний | 110mg | 20mg | 21% |
Насыщенные жиры | 4.678g | 0.079g | 21% |
Витамин B9 | 75µg | 8µg | 17% |
Углеводы | 47.4g | 9.2g | 13% |
Витамин B5 | 0.83mg | 0.352mg | 10% |
Витамин C | 0mg | 8mg | 9% |
Клетчатка | 4.1g | 1.8g | 9% |
Селен | 4.7µg | 0.7µg | 7% |
Витамин B2 | 0.14mg | 0.06mg | 6% |
Холин | 29.4mg | 9mg | 4% |
Витамин B1 | 0.1mg | 0.05mg | 4% |
Кальций | 78mg | 43mg | 4% |
Железо | 0.97mg | 0.7mg | 3% |
Калий | 407mg | 300mg | 3% |
Натрий | 156mg | 100mg | 2% |
Чистые углеводы | 43.3g | 7.4g | N/A |
Сахар | 42.22g | 1.6g | N/A |
Триптофан | 0.149mg | 0% | |
Треонин | 0.52mg | 0% | |
Изолейцин | 0.534mg | 0% | |
Лейцин | 0.986mg | 0% | |
Лизин | 0.545mg | 0% | |
Метионин | 0.185mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.787mg | 0% | |
Валин | 0.638mg | 0% | |
Гистидин | 0.385mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.5 г
Жиры:
33.7 г
Углеводы:
47.4 г
Вода:
1.6 г
Другое:
1.8 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
88 г
Другое:
1 г
Содержит больше БелкиБелки | +933.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +11133.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +415.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +80% |
Содержит больше ВодаВода | +5400% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.678 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
16.721 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.65 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.148 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28729.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7095.9% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |