Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Фенхель

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Фенхель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 15% 37% 27% 22% 5.5% 21% 6.8% 25% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +547.1%
Содержит больше КальцийКальций +59.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +32.9%
Содержит больше МедьМедь +1072.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1870%
Содержит больше ФосфорФосфор +516%
Содержит больше МарганецМарганец +550.8%
Содержит больше СеленСелен +571.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.7%
Одинаковое количество вещества Калий ~414mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 40% 16% 12% 0% 2.5% 7.4% 12% 14% 11% 0% 157% 20% 7.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +606.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +337.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1137.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +257.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +325431.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +177.8%
Содержит больше ХолинХолин +122.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Фенхель DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.047mg 11766%
Медь 0.774mg 0.066mg 79%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 0.169g 70%
Витамин K 0µg 62.8µg 52%
Жиры 33.7g 0.2g 52%
Марганец 1.243mg 0.191mg 46%
Витамин B3 7.922mg 0.64mg 46%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 0.068g 42%
Фосфор 308mg 50mg 37%
Цинк 3.94mg 0.2mg 34%
Белки 15.5g 1.24g 29%
Калорийность 522kcal 31kcal 25%
Витамин E 4.1mg 0.58mg 23%
Магний 110mg 17mg 22%
Насыщенные жиры 4.678g 0.09g 21%
Углеводы 47.4g 7.3g 13%
Витамин C 0mg 12mg 13%
Витамин B9 75µg 27µg 12%
Витамин B5 0.83mg 0.232mg 12%
Витамин B2 0.14mg 0.032mg 8%
Витамин B1 0.1mg 0.01mg 8%
Селен 4.7µg 0.7µg 7%
Натрий 156mg 52mg 5%
Витамин A 0µg 48µg 5%
Клетчатка 4.1g 3.1g 4%
Кальций 78mg 49mg 3%
Железо 0.97mg 0.73mg 3%
Холин 29.4mg 13.2mg 3%
Чистые углеводы 43.3g 4.2g N/A
Калий 407mg 414mg 0%
Сахар 42.22g 3.93g N/A
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.52mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0%
Лейцин 0.986mg 0%
Лизин 0.545mg 0%
Метионин 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0%
Валин 0.638mg 0%
Гистидин 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
7% 90%
Белки: 1.24 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 7.3 г
Вода: 90.21 г
Другое: 1.05 г
Содержит больше БелкиБелки +1150%
Содержит больше ЖирыЖиры +16750%
Содержит больше УглеводыУглеводы +549.3%
Содержит больше ДругоеДругое +71.4%
Содержит больше ВодаВода +5538.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
28% 21% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.09 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.068 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.169 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +24489.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +6201.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Фенхель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169385/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.