Candy bar или фунчоза - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты candy bar и фунчоза?
- Candy bar содержит больше калорий, чем фунчоза. В то время как candy bar содержит 522 калорий, фунчоза содержат только 351 калорий.
- Candy bar имеет больше витамина B6, меди, марганца, витамина B3, фосфора, цинка, витамина E, магния и витамина B9 чем фунчоза.
- Candy bar обеспечивает вас на 11765% большим количеством витамина B6 от суточной нормы, чем фунчоза.
- Candy bar содержит в 275 раз больше насыщенных жиров, чем фунчоза, В то время как candy bar содержит 4.678 г насыщенных жиров, фунчоза содержат только 0.017 г.
- Фунчоза имеют более низкий гликемический индекс (39), чем candy bar (51).
Candies, peanut bar и Noodles, chinese, cellophane or long rice (mung beans), dehydrated — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3566.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +212% |
| Содержит больше КалийКалий | +3970% |
| Содержит больше МедьМедь | +855.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +861% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +862.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1143% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +123.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +68.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3053.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3861% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +730% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +305900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3650% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +217% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 153mg | 0.05mg | 11765% |
| Медь | 0.774mg | 0.081mg | 77% |
| Полиненасыщенные жиры | 10.65g | 0.018g | 71% |
| Жиры | 33.7g | 0.06g | 52% |
| Марганец | 1.243mg | 0.1mg | 50% |
| Витамин B3 | 7.922mg | 0.2mg | 48% |
| Мононенасыщенные жиры | 16.721g | 0.008g | 42% |
| Фосфор | 308mg | 32mg | 39% |
| Цинк | 3.94mg | 0.41mg | 32% |
| Белки | 15.5g | 0.16g | 31% |
| Витамин E | 4.1mg | 0.13mg | 26% |
| Магний | 110mg | 3mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 4.678g | 0.017g | 21% |
| Витамин B9 | 75µg | 2µg | 18% |
| Железо | 0.97mg | 2.17mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.83mg | 0.1mg | 15% |
| Клетчатка | 4.1g | 0.5g | 14% |
| Углеводы | 47.4g | 86.09g | 13% |
| Холин | 29.4mg | 93.2mg | 12% |
| Калий | 407mg | 10mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0mg | 11% |
| Калорийность | 522kcal | 351kcal | 9% |
| Селен | 4.7µg | 7.9µg | 6% |
| Натрий | 156mg | 10mg | 6% |
| Кальций | 78mg | 25mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.15mg | 4% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 85.59g | N/A |
| Сахар | 42.22g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.149mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.52mg | 0.005mg | 0% |
| Изолейцин | 0.534mg | 0.007mg | 0% |
| Лейцин | 0.986mg | 0.013mg | 0% |
| Лизин | 0.545mg | 0.011mg | 0% |
| Метионин | 0.185mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.787mg | 0.01mg | 0% |
| Валин | 0.638mg | 0.008mg | 0% |
| Гистидин | 0.385mg | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +9587.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +56066.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +566.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +81.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +738.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +208912.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +59066.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
