Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Шербет

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Шербет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +44.4%
Содержит больше Железо +592.9%
Содержит больше Магний +1275%
Содержит больше Фосфор +670%
Содержит больше Калий +324%
Содержит больше Цинк +720.8%
Содержит больше Медь +2664.3%
Содержит больше Марганец +11200%
Содержит больше Селен +213.3%
Содержит меньше Натрий -70.5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 24% 37% 79% 132% 36% 21% 108% 258% 163% 26%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 17% 6% 6% 18% 9% 6% 14% 10% 2% 9%
Содержит больше Кальций +44.4%
Содержит больше Железо +592.9%
Содержит больше Магний +1275%
Содержит больше Фосфор +670%
Содержит больше Калий +324%
Содержит больше Цинк +720.8%
Содержит больше Медь +2664.3%
Содержит больше Марганец +11200%
Содержит больше Селен +213.3%
Содержит меньше Натрий -70.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +40900%
Содержит больше Витамин B1 +270.4%
Содержит больше Витамин B2 +44.3%
Содержит больше Витамин B3 +12474.6%
Содержит больше Витамин B5 +270.5%
Содержит больше Витамин B6 +665117.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +1775%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 82% 0% 0% 25% 33% 149% 50% 35308% 57% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 1% 0% 8% 7% 23% 2% 14% 6% 3% 17% 0%
Содержит больше Витамин E +40900%
Содержит больше Витамин B1 +270.4%
Содержит больше Витамин B2 +44.3%
Содержит больше Витамин B3 +12474.6%
Содержит больше Витамин B5 +270.5%
Содержит больше Витамин B6 +665117.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +1775%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +1309.1%
Содержит больше Жиры +1585%
Содержит больше Углеводы +55.9%
Содержит больше Другое +350%
Содержит больше Вода +4031.3%
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше Белки +1309.1%
Содержит больше Жиры +1585%
Содержит больше Углеводы +55.9%
Содержит больше Другое +350%
Содержит больше Вода +4031.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +3054.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +13212.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -75.2%
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: 10.65 г
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: 0.08 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +3054.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +13212.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -75.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Candy bar Шербет
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Шербет Мнение
43.3g 29.1g Candy bar
Белки 15.5g 1.1g Candy bar
Жиры 33.7g 2g Candy bar
Углеводы 47.4g 30.4g Candy bar
Калорийность 522kcal 144kcal Candy bar
Сахар 42.22g 24.32g Шербет
Клетчатка 4.1g 1.3g Candy bar
Кальций 78mg 54mg Candy bar
Железо 0.97mg 0.14mg Candy bar
Магний 110mg 8mg Candy bar
Фосфор 308mg 40mg Candy bar
Калий 407mg 96mg Candy bar
Натрий 156mg 46mg Шербет
Цинк 3.94mg 0.48mg Candy bar
Медь 0.774mg 0.028mg Candy bar
Марганец 1.243mg 0.011mg Candy bar
Селен 4.7µg 1.5µg Candy bar
Витамин A 0IU 46IU Шербет
Витамин A, RAE 0µg 12µg Шербет
Витамин E 4.1mg 0.01mg Candy bar
Витамин C 0mg 2.3mg Шербет
Витамин B1 0.1mg 0.027mg Candy bar
Витамин B2 0.14mg 0.097mg Candy bar
Витамин B3 7.922mg 0.063mg Candy bar
Витамин B5 0.83mg 0.224mg Candy bar
Витамин B6 153mg 0.023mg Candy bar
Витамин B9, общий 75µg 4µg Candy bar
Витамин B12 0µg 0.13µg Шербет
Триптофан 0.149mg Candy bar
Треонин 0.52mg Candy bar
Изолейцин 0.534mg Candy bar
Лейцин 0.986mg Candy bar
Лизин 0.545mg Candy bar
Метионин 0.185mg Candy bar
Фенилаланин 0.787mg Candy bar
Валин 0.638mg Candy bar
Гистидин 0.385mg Candy bar
Холестерин 0mg 1mg Candy bar
Насыщенные жиры 4.678g 1.16g Шербет
Мононенасыщенные жиры 16.721g 0.53g Candy bar
Полиненасыщенные жиры 10.65g 0.08g Candy bar

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Candy bar Шербет
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2975%
Candy bar
7%
Шербет
Итоговая оценка минералов
88%
Candy bar
9%
Шербет

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шербет
Шербет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шербет
Шербет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 110mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шербет
Шербет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.518g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Candy bar
Candy bar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Candy bar
Гликемический индекс продукта Candy bar ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Candy bar
Candy bar дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Candy bar
Продукт Candy bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Candy bar
Продукт Candy bar более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.