Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Штрудель

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Штрудель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 88% 6.3% 221% 0% 11% 113% 90% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +746.2%
Содержит больше КалийКалий +473.2%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +885%
Содержит больше ФосфорФосфор +17.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +275.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +508.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 132% 0% 0% 98% 104% 99% 0% 122% 200% 0% 56% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +49.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +28767.9%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +290%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +221.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~74µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Штрудель DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.53mg 11728%
Медь 0.774mg 86%
Витамин B12 0µg 1.6µg 67%
Железо 0.97mg 5.9mg 62%
Марганец 1.243mg 54%
Витамин A 0µg 395µg 44%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 4.6g 40%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 2.8g 35%
Жиры 33.7g 11g 35%
Цинк 3.94mg 0.4mg 32%
Витамин E 4.1mg 0mg 27%
Витамин B2 0.14mg 0.45mg 24%
Витамин B1 0.1mg 0.39mg 24%
Магний 110mg 13mg 23%
Натрий 156mg 691mg 23%
Кальций 78mg 293mg 22%
Белки 15.5g 5g 21%
Витамин B5 0.83mg 17%
Витамин B3 7.922mg 5.3mg 16%
Клетчатка 4.1g 1.2g 12%
Калорийность 522kcal 318kcal 10%
Калий 407mg 71mg 10%
Селен 4.7µg 9%
Насыщенные жиры 4.678g 2.7g 9%
Фосфор 308mg 263mg 6%
Холин 29.4mg 5%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Углеводы 47.4g 50g 1%
Чистые углеводы 43.3g 48.8g N/A
Витамин D 0IU 1IU 0%
Сахар 42.22g 16.8g N/A
Транс-жиры 0.2g N/A
Витамин B9 75µg 74µg 0%
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.52mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0%
Лейцин 0.986mg 0%
Лизин 0.545mg 0%
Метионин 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0%
Валин 0.638mg 0%
Гистидин 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
5% 11% 50% 29% 5%
Белки: 5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 50 г
Вода: 29.2 г
Другое: 4.8 г
Содержит больше БелкиБелки +210%
Содержит больше ЖирыЖиры +206.4%
Содержит больше ВодаВода +1725%
Содержит больше ДругоеДругое +166.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~50g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
27% 28% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.7 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.6 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +497.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +131.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -42.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.