Сравнить продукты Cap'n Crunch Cereal и Chinese fried rice
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +450% |
| Содержит больше КалийКалий | +144.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2842.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2144.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +227.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +72.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +27.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +376.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +10660% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +6907.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3269.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6581.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25816.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +56.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +214.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +366.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 1555µg | 6µg | 387% |
| Железо | 19.42mg | 0.66mg | 235% |
| Витамин B6 | 2.138mg | 0.032mg | 162% |
| Цинк | 16.16mg | 0.72mg | 140% |
| Витамин B2 | 1.822mg | 0.026mg | 138% |
| Витамин B1 | 1.614mg | 0.015mg | 133% |
| Витамин B3 | 21.465mg | 0.637mg | 130% |
| Углеводы | 85.51g | 32.79g | 18% |
| Фосфор | 167mg | 51mg | 17% |
| Натрий | 754mg | 387mg | 16% |
| Марганец | 0.747mg | 0.433mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 3.346g | 0.54g | 13% |
| Крахмал | 30.8g | 13% | |
| Калорийность | 398kcal | 174kcal | 11% |
| Магний | 55mg | 10mg | 11% |
| Клетчатка | 2.5g | 1.1g | 6% |
| Холестерин | 0mg | 18mg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 3.8mg | 4% |
| Жиры | 5.12g | 2.96g | 3% |
| Витамин B5 | 0.145mg | 3% | |
| Калий | 186mg | 76mg | 3% |
| Витамин E | 0.62mg | 0.13mg | 3% |
| Селен | 6.5µg | 8.3µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.747g | 1.111g | 2% |
| Витамин K | 0.6µg | 2.8µg | 2% |
| Медь | 0.111mg | 0.095mg | 2% |
| Витамин A | 7µg | 22µg | 2% |
| Белки | 4.39g | 4.05g | 1% |
| Холин | 8.6mg | 5.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 83.01g | 31.69g | N/A |
| Кальций | 11mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 44.32g | 0.56g | N/A |
| Транс-жиры | 0.02g | 0.011g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.639g | 0.649g | 0% |
| Триптофан | 0.052mg | 0% | |
| Треонин | 0.173mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.173mg | 0% | |
| Лейцин | 0.335mg | 0% | |
| Лизин | 0.173mg | 0% | |
| Метионин | 0.114mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.225mg | 0% | |
| Валин | 0.251mg | 0% | |
| Гистидин | 0.094mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.05g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.111g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.981g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.39 г
Жиры:
5.12 г
Углеводы:
85.51 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.48 г
Белки:
4.05 г
Жиры:
2.96 г
Углеводы:
32.79 г
Вода:
59.09 г
Другое:
1.11 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +73% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +160.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +123.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +2263.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~4.05g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.346 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.639 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.747 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.54 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.649 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.111 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +48.7% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.649g
