Сравнить продукты Карамбола и Груша китайская Нэши (груша Грушелистная)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +174% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +500% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +62.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +805.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +67.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +458.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +49% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.04 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
6.73 г
Вода:
91.38 г
Другое:
0.52 г
Белки:
0.5 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
10.65 г
Вода:
88.25 г
Другое:
0.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +108% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +43.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +58.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.25g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.184 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.012 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.049 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.055 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +234.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +63.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 31kcal | 42kcal |
|
| Белки | 1.04g | 0.5g |
|
| Жиры | 0.33g | 0.23g |
|
| Витамин C | 34.4mg | 3.8mg |
|
| 3.93g | 7.05g |
|
|
| Углеводы | 6.73g | 10.65g |
|
| Магний | 10mg | 8mg |
|
| Кальций | 3mg | 4mg |
|
| Калий | 133mg | 121mg |
|
| Железо | 0.08mg | 0mg |
|
| Сахар | 3.98g | 7.05g |
|
| Клетчатка | 2.8g | 3.6g |
|
| Медь | 0.137mg | 0.05mg |
|
| Цинк | 0.12mg | 0.02mg |
|
| Фосфор | 12mg | 11mg |
|
| Натрий | 2mg | 0mg |
|
| Витамин A | 61IU | 0IU |
|
| Витамин A | 3µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.15mg | 0.12mg |
|
| Марганец | 0.037mg | 0.06mg |
|
| Селен | 0.6µg | 0.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.009mg |
|
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.01mg |
|
| Витамин B3 | 0.367mg | 0.219mg |
|
| Витамин B5 | 0.391mg | 0.07mg |
|
| Витамин B6 | 0.017mg | 0.022mg |
|
| Витамин K | 0µg | 4.5µg |
|
| Витамин B9 | 12µg | 8µg |
|
| Холин | 7.6mg | 5.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.012g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0.049g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.184g | 0.055g |
|
| Триптофан | 0.008mg | 0.005mg |
|
| Треонин | 0.044mg | 0.013mg |
|
| Изолейцин | 0.044mg | 0.014mg |
|
| Лейцин | 0.077mg | 0.025mg |
|
| Лизин | 0.077mg | 0.017mg |
|
| Метионин | 0.021mg | 0.006mg |
|
| Фенилаланин | 0.037mg | 0.013mg |
|
| Валин | 0.05mg | 0.018mg |
|
| Гистидин | 0.008mg | 0.005mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
4%
Итоговая оценка минералов
9%
5%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карамбола более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карамбола содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.07g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Карамбола более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Груша китайская Нэши (груша Грушелистная) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Груша китайская Нэши (груша Грушелистная) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.007g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Груша китайская Нэши (груша Грушелистная) ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Груша китайская Нэши (груша Грушелистная) дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)