Сравнить продукты Carambola и Oрегано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-92%
Содержит
больше
Кальций
+53133.3%
Содержит
больше
Железо
+45900%
Содержит
больше
Магний
+2600%
Содержит
больше
Фосфор
+1133.3%
Содержит
больше
Калий
+847.4%
Содержит
больше
Цинк
+2141.7%
Содержит
больше
Медь
+362%
Содержит
больше
Марганец
+13386.5%
Содержит
больше
Селен
+650%
Содержит
меньше
Натрий
-92%
Содержит
больше
Кальций
+53133.3%
Содержит
больше
Железо
+45900%
Содержит
больше
Магний
+2600%
Содержит
больше
Фосфор
+1133.3%
Содержит
больше
Калий
+847.4%
Содержит
больше
Цинк
+2141.7%
Содержит
больше
Медь
+362%
Содержит
больше
Марганец
+13386.5%
Содержит
больше
Селен
+650%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+1395.7%
Содержит
больше
Витамин A
+2688.5%
Содержит
больше
Витамин E
+12073.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+1164.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+3200%
Содержит
больше
Витамин B3
+1164.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+135.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+6041.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1875%
Содержит
больше
Холин
+325%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1395.7%
Содержит
больше
Витамин A
+2688.5%
Содержит
больше
Витамин E
+12073.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+1164.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+3200%
Содержит
больше
Витамин B3
+1164.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+135.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+6041.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1875%
Содержит
больше
Холин
+325%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+820.2%
Содержит
больше
Белки
+765.4%
Содержит
больше
Жиры
+1197%
Содержит
больше
Углеводы
+924.1%
Содержит
больше
Другое
+1413.5%
Содержит
больше
Вода
+820.2%
Содержит
больше
Белки
+765.4%
Содержит
больше
Жиры
+1197%
Содержит
больше
Углеводы
+924.1%
Содержит
больше
Другое
+1413.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2286.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+644%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2286.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+644%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.93g | 26.42g |
|
|
| Белки | 1.04g | 9g |
|
| Жиры | 0.33g | 4.28g |
|
| Углеводы | 6.73g | 68.92g |
|
| Калорийность | 31kcal | 265kcal |
|
| Фруктоза | 1.13g |
|
|
| Сахар | 3.98g | 4.09g |
|
| Клетчатка | 2.8g | 42.5g |
|
| Кальций | 3mg | 1597mg |
|
| Железо | 0.08mg | 36.8mg |
|
| Магний | 10mg | 270mg |
|
| Фосфор | 12mg | 148mg |
|
| Калий | 133mg | 1260mg |
|
| Натрий | 2mg | 25mg |
|
| Цинк | 0.12mg | 2.69mg |
|
| Медь | 0.137mg | 0.633mg |
|
| Марганец | 0.037mg | 4.99mg |
|
| Селен | 0.6µg | 4.5µg |
|
| Витамин A | 61IU | 1701IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 85µg |
|
| Витамин E | 0.15mg | 18.26mg |
|
| Витамин C | 34.4mg | 2.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.177mg |
|
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.528mg |
|
| Витамин B3 | 0.367mg | 4.64mg |
|
| Витамин B5 | 0.391mg | 0.921mg |
|
| Витамин B6 | 0.017mg | 1.044mg |
|
| Витамин B9, общий | 12µg | 237µg |
|
| Холин | 7.6mg | 32.3mg |
|
| Витамин K | 0µg | 621.7µg |
|
| Триптофан | 0.008mg | 0.203mg |
|
| Треонин | 0.044mg | 0.322mg |
|
| Изолейцин | 0.044mg | 0.441mg |
|
| Лейцин | 0.077mg | 0.78mg |
|
| Лизин | 0.077mg | 0.5mg |
|
| Метионин | 0.021mg | 0.127mg |
|
| Фенилаланин | 0.037mg | 0.449mg |
|
| Валин | 0.05mg | 0.585mg |
|
| Гистидин | 0.008mg | 0.144mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.019g | 1.551g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0.716g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.184g | 1.369g |
|
| 0.621g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
213%
Итоговая оценка минералов
9%
319%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Oрегано ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Carambola содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.11g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Carambola содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Carambola содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.532g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Carambola дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)