Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамбола и Баттерскотч

Сравнить

Инфографика

Карамбола vs Баттерскотч infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 0.9% 12% 3% 46% 3.3% 5.1% 0.26% 4.8% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КалийКалий +4333.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +700%
Содержит больше МедьМедь +13600%
Содержит больше ЦинкЦинк +33.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1100%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МарганецМарганец +3600%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Одинаковое количество вещества Селен ~0.6µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 115% 1% 3% 0% 3.5% 3.7% 6.9% 23% 3.9% 0% 0% 9% 4.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9.3% 1.8% 0% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0% 0.44%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +66.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +16.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +18250%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +9675%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +850%
Содержит больше Витамин AВитамин A +833.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.016mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамбола Баттерскотч DV% diff.
Витамин C 34.4mg 0mg 38%
Углеводы 6.73g 90.4g 28%
Калорийность 31kcal 391kcal 18%
Натрий 2mg 391mg 17%
Медь 0.137mg 0.001mg 15%
Клетчатка 2.8g 0g 11%
Насыщенные жиры 0.019g 2.065g 9%
Витамин B5 0.391mg 0.004mg 8%
Жиры 0.33g 3.3g 5%
Калий 133mg 3mg 4%
Витамин B9 12µg 0µg 3%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Витамин A 3µg 28µg 3%
Белки 1.04g 0.03g 2%
Магний 10mg 0mg 2%
Витамин B3 0.367mg 0.002mg 2%
Фосфор 12mg 1mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.03g 0.845g 2%
Марганец 0.037mg 0.001mg 2%
Витамин B6 0.017mg 0mg 1%
Холин 7.6mg 0.8mg 1%
Железо 0.08mg 0.01mg 1%
Чистые углеводы 3.93g 90.4g N/A
Кальций 3mg 4mg 0%
Сахар 3.98g 80.46g N/A
Цинк 0.12mg 0.09mg 0%
Витамин E 0.15mg 0.09mg 0%
Селен 0.6µg 0.6µg 0%
Витамин B1 0.014mg 0.012mg 0%
Витамин B2 0.016mg 0.016mg 0%
Витамин K 0µg 0.3µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.184g 0.122g 0%
Триптофан 0.008mg 0%
Треонин 0.044mg 0%
Изолейцин 0.044mg 0%
Лейцин 0.077mg 0%
Лизин 0.077mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.037mg 0%
Валин 0.05mg 0%
Гистидин 0.008mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 91%
Белки: 1.04 г
Жиры: 0.33 г
Углеводы: 6.73 г
Вода: 91.38 г
Другое: 0.52 г
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
Содержит больше БелкиБелки +3366.7%
Содержит больше ВодаВода +1640.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +900%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1243.2%
Содержит больше ДругоеДругое +96.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
8% 13% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.019 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.184 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.065 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.845 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.122 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +50.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2716.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамбола - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171715/nutrients
  2. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.