Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамбола и Вино

Сравнить

Инфографика

Карамбола vs Вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 0.9% 12% 3% 46% 3.3% 5.1% 0.26% 4.8% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 8.7% 14% 2.3% 3.5% 8.6% 0.65% 16% 1.1%
Содержит больше КалийКалий +34.3%
Содержит больше МедьМедь +1857.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -60%
Содержит больше СеленСелен +200%
Содержит больше КальцийКальций +166.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +362.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +66.7%
Содержит больше МарганецМарганец +235.1%
Одинаковое количество вещества Магний ~11mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.13mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 115% 1% 3% 0% 3.5% 3.7% 6.9% 23% 3.9% 0% 0% 9% 4.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.3% 3.1% 2.2% 12% 0% 0% 0.75% 2.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +180%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +121.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +956.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1100%
Содержит больше ХолинХолин +52%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +43.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +217.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамбола Вино DV% diff.
Витамин C 34.4mg 0mg 38%
Медь 0.137mg 0.007mg 14%
Клетчатка 2.8g 0g 11%
Витамин B5 0.391mg 0.037mg 7%
Железо 0.08mg 0.37mg 4%
Марганец 0.037mg 0.124mg 4%
Калорийность 31kcal 83kcal 3%
Витамин B9 12µg 1µg 3%
Витамин B6 0.017mg 0.054mg 3%
Белки 1.04g 0.07g 2%
Витамин E 0.15mg 0mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.184g 0g 1%
Витамин B3 0.367mg 0.166mg 1%
Витамин B2 0.016mg 0.023mg 1%
Витамин B1 0.014mg 0.005mg 1%
Селен 0.6µg 0.2µg 1%
Фосфор 12mg 20mg 1%
Калий 133mg 99mg 1%
Кальций 3mg 8mg 1%
Углеводы 6.73g 2.72g 1%
Жиры 0.33g 0g 1%
Чистые углеводы 3.93g 2.72g N/A
Магний 10mg 11mg 0%
Сахар 3.98g 0.79g N/A
Цинк 0.12mg 0.13mg 0%
Натрий 2mg 5mg 0%
Витамин A 3µg 0µg 0%
Насыщенные жиры 0.019g 0g 0%
Холин 7.6mg 5mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.03g 0g 0%
Триптофан 0.008mg 0%
Треонин 0.044mg 0%
Изолейцин 0.044mg 0%
Лейцин 0.077mg 0%
Лизин 0.077mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.037mg 0%
Валин 0.05mg 0%
Гистидин 0.008mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 91%
Белки: 1.04 г
Жиры: 0.33 г
Углеводы: 6.73 г
Вода: 91.38 г
Другое: 0.52 г
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.72 г
Вода: 86.58 г
Другое: 10.63 г
Содержит больше БелкиБелки +1385.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +147.4%
Содержит больше ДругоеДругое +1944.2%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.58g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамбола - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171715/nutrients
  2. Вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173185/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.