Сравнить продукты Карамбола и вишня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МедьМедь | +31.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +433.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +202.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +244% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +173.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2033.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +150% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +158.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 34.4mg | 10mg | 27% |
| Витамин A | 3µg | 64µg | 7% |
| Клетчатка | 2.8g | 1.6g | 5% |
| Витамин B5 | 0.391mg | 0.143mg | 5% |
| Медь | 0.137mg | 0.104mg | 4% |
| Фруктоза | 3.51g | 4% | |
| Железо | 0.08mg | 0.32mg | 3% |
| Марганец | 0.037mg | 0.112mg | 3% |
| Углеводы | 6.73g | 12.18g | 2% |
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.04mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.017mg | 0.044mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.1µg | 2% |
| Калорийность | 31kcal | 50kcal | 1% |
| Кальций | 3mg | 16mg | 1% |
| Калий | 133mg | 173mg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.07mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин B9 | 12µg | 8µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.184g | 0.09g | 1% |
| Белки | 1.04g | 1g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 3.4g | 2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 298kcal | 500kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 323g | 200g | N/A |
| Жиры | 0.33g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.93g | 10.58g | N/A |
| Магний | 10mg | 9mg | 0% |
| Сахар | 3.98g | 8.49g | N/A |
| Цинк | 0.12mg | 0.1mg | 0% |
| Фосфор | 12mg | 15mg | 0% |
| Натрий | 2mg | 3mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.367mg | 0.4mg | 0% |
| Холин | 7.6mg | 6.1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.068g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0.082g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.044mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лизин | 0.077mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.037mg | 0% | |
| Валин | 0.05mg | 0% | |
| Гистидин | 0.008mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +81% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.3g
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +104.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +173.3% |
