Сравнить продукты Карамбола и Кекс
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МедьМедь | +174% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
Содержит больше МагнийМагний | +60% |
Содержит больше КальцийКальций | +1000% |
Содержит больше КалийКалий | +15% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2487.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +125% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +333.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +494.6% |
Содержит больше СеленСелен | +233.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +6780% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +73% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +133.3% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +500% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +257.1% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +518.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +115.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +170.6% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
Содержит больше ХолинХолин | +17.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ВодаВода | +261.2% |
Содержит больше БелкиБелки | +178.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +2657.6% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +815.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +111.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13900% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1706% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 34.4mg | 0.5mg | 38% |
Железо | 0.08mg | 2.07mg | 25% |
Полиненасыщенные жиры | 0.184g | 3.323g | 21% |
Углеводы | 6.73g | 61.6g | 18% |
Калорийность | 31kcal | 324kcal | 15% |
Жиры | 0.33g | 9.1g | 13% |
Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 4.2g | 10% |
Медь | 0.137mg | 0.05mg | 10% |
Марганец | 0.037mg | 0.22mg | 8% |
Витамин B2 | 0.016mg | 0.099mg | 6% |
Фосфор | 12mg | 52mg | 6% |
Витамин E | 0.15mg | 0.9mg | 5% |
Насыщенные жиры | 0.019g | 1.048g | 5% |
Клетчатка | 2.8g | 3.7g | 4% |
Белки | 1.04g | 2.9g | 4% |
Натрий | 2mg | 101mg | 4% |
Витамин B5 | 0.391mg | 0.226mg | 3% |
Селен | 0.6µg | 2µg | 3% |
Витамин B3 | 0.367mg | 0.791mg | 3% |
Витамин B1 | 0.014mg | 0.05mg | 3% |
Кальций | 3mg | 33mg | 3% |
Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
Витамин B6 | 0.017mg | 0.046mg | 2% |
Витамин B9 | 12µg | 20µg | 2% |
Магний | 10mg | 16mg | 1% |
Калий | 133mg | 153mg | 1% |
Витамин K | 0µg | 1.5µg | 1% |
Цинк | 0.12mg | 0.27mg | 1% |
Чистые углеводы | 3.93g | 57.9g | N/A |
Сахар | 3.98g | 27.42g | N/A |
Витамин A | 3µg | 7µg | 0% |
Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
Холин | 7.6mg | 8.9mg | 0% |
Триптофан | 0.008mg | 0.042mg | 0% |
Треонин | 0.044mg | 0.102mg | 0% |
Изолейцин | 0.044mg | 0.121mg | 0% |
Лейцин | 0.077mg | 0.206mg | 0% |
Лизин | 0.077mg | 0.121mg | 0% |
Метионин | 0.021mg | 0.059mg | 0% |
Фенилаланин | 0.037mg | 0.14mg | 0% |
Валин | 0.05mg | 0.144mg | 0% |
Гистидин | 0.008mg | 0.071mg | 0% |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%

9%

Итоговая оценка минералов
9%

21%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Кекс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?

Кекс дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Кекс более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Карамбола содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Карамбола содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Карамбола содержит меньше вещества Натрий (Разница - 99mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Карамбола содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.029g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Карамбола ниже (Разница - 8)