Сравнить продукты Карамбола и Кленовый сахар
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +38.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +90% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2900% |
| Содержит больше КалийКалий | +106% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1912.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4950% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11851.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +817.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +714.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +261.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.04 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
6.73 г
Вода:
91.38 г
Другое:
0.52 г
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
90.9 г
Вода:
8 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +940% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +65% |
| Содержит больше ВодаВода | +1042.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1250.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.184 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +84% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +113.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.037mg | 4.422mg | 191% |
| Цинк | 0.12mg | 6.06mg | 54% |
| Витамин C | 34.4mg | 0mg | 38% |
| Углеводы | 6.73g | 90.9g | 28% |
| Железо | 0.08mg | 1.61mg | 19% |
| Калорийность | 31kcal | 354kcal | 16% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Кальций | 3mg | 90mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.391mg | 0.048mg | 7% |
| Медь | 0.137mg | 0.099mg | 4% |
| Калий | 133mg | 274mg | 4% |
| Витамин B9 | 12µg | 0µg | 3% |
| Магний | 10mg | 19mg | 2% |
| Белки | 1.04g | 0.1g | 2% |
| Витамин B3 | 0.367mg | 0.04mg | 2% |
| Фосфор | 12mg | 3mg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 0mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.184g | 0.1g | 1% |
| Холин | 7.6mg | 2.1mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.017mg | 0.003mg | 1% |
| Жиры | 0.33g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.93g | 90.9g | N/A |
| Сахар | 3.98g | 84.87g | N/A |
| Натрий | 2mg | 11mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.8µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.009mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.013mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.036g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0.064g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.044mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лизин | 0.077mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.037mg | 0% | |
| Валин | 0.05mg | 0% | |
| Гистидин | 0.008mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
1%
Итоговая оценка минералов
9%
91%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кленовый сахар более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карамбола содержит меньше вещества Сахар (Разница - 80.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамбола содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамбола содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.017g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Карамбола ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карамбола дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Карамбола более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)