Карамбола или нектар агавы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +3225% |
| Содержит больше МедьМедь | +1422.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +640% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +183.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +102.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +166.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +553.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +771.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +931.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +87.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1276.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +75% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фруктоза | 55.6g | 70% | |
| Углеводы | 6.73g | 76.37g | 23% |
| Витамин K | 0µg | 22.5µg | 19% |
| Витамин C | 34.4mg | 17mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.017mg | 0.234mg | 17% |
| Медь | 0.137mg | 0.009mg | 14% |
| Калорийность | 31kcal | 310kcal | 14% |
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.165mg | 11% |
| Клетчатка | 2.8g | 0.2g | 10% |
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.122mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.391mg | 8% | |
| Витамин E | 0.15mg | 0.98mg | 6% |
| Витамин B9 | 12µg | 30µg | 5% |
| Калий | 133mg | 4mg | 4% |
| Фосфор | 12mg | 1mg | 2% |
| Магний | 10mg | 1mg | 2% |
| Селен | 0.6µg | 1.7µg | 2% |
| Белки | 1.04g | 0.09g | 2% |
| Витамин B3 | 0.367mg | 0.689mg | 2% |
| Цинк | 0.12mg | 0.01mg | 1% |
| Марганец | 0.037mg | 0.005mg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 13.3mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.184g | 0g | 1% |
| Витамин A | 3µg | 8µg | 1% |
| Жиры | 0.33g | 0.45g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.93g | 76.17g | N/A |
| Кальций | 3mg | 1mg | 0% |
| Железо | 0.08mg | 0.09mg | 0% |
| Сахар | 3.98g | 68.03g | N/A |
| Натрий | 2mg | 4mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.044mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лизин | 0.077mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.037mg | 0% | |
| Валин | 0.05mg | 0% | |
| Гистидин | 0.008mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.04 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
6.73 г
Вода:
91.38 г
Другое:
0.52 г
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1055.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +298.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +246.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1034.8% |
