Сравнить продукты Карамбола и плоды шиповника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МедьМедь | +21.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +590% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5533.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +222.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1225% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +108.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +408.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2656.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1138.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7133.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3793.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +937.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +254.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +104.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +347.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 34.4mg | 426mg | 435% |
| Клетчатка | 2.8g | 24.1g | 85% |
| Марганец | 0.037mg | 1.02mg | 43% |
| Витамин E | 0.15mg | 5.84mg | 38% |
| Витамин A | 3µg | 217µg | 24% |
| Витамин K | 0µg | 25.9µg | 22% |
| Кальций | 3mg | 169mg | 17% |
| Магний | 10mg | 69mg | 14% |
| Железо | 0.08mg | 1.06mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.166mg | 12% |
| Углеводы | 6.73g | 38.22g | 10% |
| Калий | 133mg | 429mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.391mg | 0.8mg | 8% |
| Калорийность | 31kcal | 162kcal | 7% |
| Фосфор | 12mg | 61mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.367mg | 1.3mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.017mg | 0.076mg | 5% |
| Медь | 0.137mg | 0.113mg | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 3µg | 2% |
| Белки | 1.04g | 1.6g | 1% |
| Цинк | 0.12mg | 0.25mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Холин | 7.6mg | 12mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.184g | 1% | |
| Фруктоза | 1.16g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 3.4g | 0.99g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 298kcal | 1013kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 323g | 62g | N/A |
| Жиры | 0.33g | 0.34g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.93g | 14.12g | N/A |
| Сахар | 3.98g | 2.58g | N/A |
| Натрий | 2mg | 4mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.016mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0% | |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.044mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лизин | 0.077mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.037mg | 0% | |
| Валин | 0.05mg | 0% | |
| Гистидин | 0.008mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.04 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
6.73 г
Вода:
91.38 г
Другое:
0.52 г
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше ВодаВода | +55.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +53.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +467.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.34g
