Сравнить продукты Карамбола и Тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +13.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +220% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1633.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4787.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +10.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +766.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +775% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1459.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +4666.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +40% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4971.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2568.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1212.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +529.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +925% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +176.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +933.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +633.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +670.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +275% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1106.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +364.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.71mg | 58% |
| Селен | 0.6µg | 28.6µg | 51% |
| Железо | 0.08mg | 3.91mg | 48% |
| Витамин C | 34.4mg | 0mg | 38% |
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.427mg | 32% |
| Витамин B3 | 0.367mg | 4.817mg | 28% |
| Витамин B9 | 12µg | 123µg | 28% |
| Натрий | 2mg | 602mg | 26% |
| Марганец | 0.037mg | 0.577mg | 23% |
| Белки | 1.04g | 10.75g | 19% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Углеводы | 6.73g | 51.88g | 15% |
| Фосфор | 12mg | 105mg | 13% |
| Калорийность | 31kcal | 272kcal | 12% |
| Цинк | 0.12mg | 1.04mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.017mg | 0.107mg | 7% |
| Кальций | 3mg | 52mg | 5% |
| Магний | 10mg | 32mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.184g | 0.855g | 4% |
| Жиры | 0.33g | 2.42g | 3% |
| Медь | 0.137mg | 0.152mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.529g | 2% |
| Клетчатка | 2.8g | 2.2g | 2% |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Витамин B5 | 0.391mg | 0.455mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 0.7µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0.362g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.93g | 49.68g | N/A |
| Калий | 133mg | 117mg | 0% |
| Сахар | 3.98g | 4.62g | N/A |
| Витамин E | 0.15mg | 0.21mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.005g | N/A |
| Холин | 7.6mg | 8mg | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.044mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лизин | 0.077mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.037mg | 0% | |
| Валин | 0.05mg | 0% | |
| Гистидин | 0.008mg | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
40%
Итоговая оценка минералов
9%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тесто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тесто дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тесто более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карамбола содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамбола содержит меньше вещества Натрий (Разница - 600mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамбола содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.51g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Карамбола ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)