Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Caramel popcorn и Cheese popcorn

Сравнить

Инфографика

Caramel popcorn vs Cheese popcorn infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 57% 20% 31% 147% 99% 34% 54% 23% 100% 21%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 65% 34% 23% 84% 47% 55% 155% 116% 93% 65%
Содержит больше КалийКалий +36%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +74.6%
Содержит больше МедьМедь +112.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.1%
Содержит больше МагнийМагний +13.8%
Содержит больше КальцийКальций +71.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +62.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +184.3%
Содержит больше СеленСелен +207.7%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.713mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 17% 0% 13% 29% 37% 14% 43% 0% 9.8% 12% 9.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 2.7% 76% 0% 31% 56% 27% 28% 54% 66% 21% 8.3% 8.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +37%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +45.5%
Содержит больше ХолинХолин +13.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +349.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +143.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +91.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +100.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +27%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +110.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Caramel popcorn Cheese popcorn DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 3.27g 15.37g 81%
Жиры 7.8g 33.2g 39%
Фосфор 127mg 361mg 33%
Натрий 177mg 889mg 31%
Насыщенные жиры 1.04g 6.41g 24%
Клетчатка 3.8g 9.9g 24%
Витамин B12 0µg 0.53µg 22%
Железо 3.91mg 2.24mg 21%
Витамин E 0.85mg 3.82mg 20%
Медь 0.297mg 0.14mg 17%
Мононенасыщенные жиры 2.73g 9.7g 17%
Селен 3.9µg 12µg 15%
Углеводы 80.7g 51.6g 10%
Витамин B2 0.126mg 0.241mg 9%
Цинк 1.24mg 2.01mg 7%
Белки 6.4g 9.3g 6%
Калорийность 400kcal 526kcal 6%
Витамин B1 0.051mg 0.124mg 6%
Витамин B5 0.23mg 0.461mg 5%
Кальций 66mg 113mg 5%
Холестерин 0mg 11mg 4%
Витамин B6 0.185mg 0.235mg 4%
Витамин K 3.9µg 8.2µg 4%
Калий 355mg 261mg 3%
Витамин B3 1.99mg 1.453mg 3%
Магний 80mg 91mg 3%
Марганец 0.764mg 0.713mg 2%
Витамин B9 16µg 11µg 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Чистые углеводы 76.9g 41.7g N/A
Сахар 45.36g 0.79g N/A
Витамин A 4µg 8µg 0%
Холин 17.3mg 15.3mg 0%
Триптофан 0.052mg 0.094mg 0%
Треонин 0.231mg 0.417mg 0%
Изолейцин 0.227mg 0.402mg 0%
Лейцин 0.641mg 1.024mg 0%
Лизин 0.199mg 0.443mg 0%
Метионин 0.112mg 0.191mg 0%
Фенилаланин 0.32mg 0.405mg 0%
Валин 0.303mg 0.489mg 0%
Гистидин 0.182mg 0.252mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 8% 81% 3% 2%
Белки: 6.4 г
Жиры: 7.8 г
Углеводы: 80.7 г
Вода: 3.3 г
Другое: 1.8 г
9% 33% 52% 3% 3%
Белки: 9.3 г
Жиры: 33.2 г
Углеводы: 51.6 г
Вода: 2.5 г
Другое: 3.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +56.4%
Содержит больше ВодаВода +32%
Содержит больше БелкиБелки +45.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +325.6%
Содержит больше ДругоеДругое +88.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 39% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.27 г
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.7 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 15.37 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +255.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +370%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Caramel popcorn - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167551/nutrients
  2. Cheese popcorn - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167960/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.