Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Caramello и Frozen yogurt

Сравнить

Инфографика

Caramello vs Frozen yogurt infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 64% 30% 41% 0% 0% 64% 16% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 30% 14% 17% 3% 7.6% 38% 8.2% 0% 10%
Содержит больше КальцийКальций +113%
Содержит больше КалийКалий +118.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +137%
Содержит больше ФосфорФосфор +68.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -48.4%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 16% 1.8% 1.5% 10% 42% 1.3% 0% 9.2% 8.8% 0.75% 3% 13%
Содержит больше Витамин CВитамин C +142.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Caramello Frozen yogurt DV% diff.
Насыщенные жиры 12.72g 2.326g 47%
Жиры 21.19g 3.6g 27%
Калорийность 462kcal 127kcal 17%
Углеводы 63.81g 21.6g 14%
Витамин B2 0.18mg 14%
Кальций 213mg 100mg 11%
Мононенасыщенные жиры 5.29g 0.986g 11%
Фосфор 150mg 89mg 9%
Железо 1.09mg 0.46mg 8%
Белки 6.19g 3g 6%
Калий 341mg 156mg 5%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Витамин A 49µg 5%
Холестерин 27mg 13mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.63g 0.1g 4%
Холин 23.1mg 4%
Витамин B1 0.04mg 3%
Витамин B12 0.07µg 3%
Цинк 0.28mg 3%
Натрий 122mg 63mg 3%
Витамин B6 0.04mg 3%
Селен 1.9µg 3%
Магний 10mg 2%
Витамин E 0.09mg 1%
Медь 0.009mg 1%
Витамин B9 4µg 1%
Витамин C 1.7mg 0.7mg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Чистые углеводы 62.61g 21.6g N/A
Витамин D 3IU 0%
Сахар 56.92g 19.92g N/A
Витамин B3 0.07mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 21% 64% 7% 2%
Белки: 6.19 г
Жиры: 21.19 г
Углеводы: 63.81 г
Вода: 6.79 г
Другое: 2.02 г
3% 4% 22% 71%
Белки: 3 г
Жиры: 3.6 г
Углеводы: 21.6 г
Вода: 71.2 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше БелкиБелки +106.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +488.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +195.4%
Содержит больше ДругоеДругое +236.7%
Содержит больше ВодаВода +948.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.72 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.63 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.326 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.986 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +436.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +530%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Caramello - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167975/nutrients
  2. Frozen yogurt - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168105/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.