Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Caramello и Rolo

Сравнить

Инфографика

Caramello vs Rolo infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
5
Rolo
Содержит больше Кальций +46.9%
Содержит больше Железо +159.5%
Содержит больше Фосфор +111.3%
Содержит больше Калий +81.4%
Содержит меньше Натрий -35.1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 64% 41% 0% 65% 31% 16% 0% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 44% 16% 0% 31% 17% 25% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Кальций +46.9%
Содержит больше Железо +159.5%
Содержит больше Фосфор +111.3%
Содержит больше Калий +81.4%
Содержит меньше Натрий -35.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
10
Rolo
Содержит больше Витамин A +150.4%
Содержит больше Витамин C +88.9%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 19% 0% 0% 6% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 8% 22% 0% 3% 5% 28% 1% 0% 0% 0% 42% 8%
Содержит больше Витамин A +150.4%
Содержит больше Витамин C +88.9%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
:
1
Rolo
Содержит больше Белки +21.9%
Содержит больше Вода +47.6%
Содержит больше Другое +40.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 20.93
Одинаковое количество вещества Углеводы - 67.95
6% 21% 64% 7% 2%
Белки: 6.19 г
Жиры: 21.19 г
Углеводы: 63.81 г
Вода: 6.79 г
Другое: 2.02 г
5% 21% 68% 5%
Белки: 5.08 г
Жиры: 20.93 г
Углеводы: 67.95 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.44 г
Содержит больше Белки +21.9%
Содержит больше Вода +47.6%
Содержит больше Другое +40.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 20.93
Одинаковое количество вещества Углеводы - 67.95

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
:
0
Rolo
Содержит меньше Насыщенные жиры -12.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +151.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +137.7%
68% 28% 3%
Насыщенные жиры: 12.72 г
Мононенасыщенные жиры: 5.29 г
Полиненасыщенные жиры: 0.63 г
86% 12%
Насыщенные жиры: 14.542 г
Мононенасыщенные жиры: 2.104 г
Полиненасыщенные жиры: 0.265 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -12.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +151.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +137.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Caramello Rolo
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Caramello Rolo Мнение
62.61g 67.05g Rolo
Белки 6.19g 5.08g Caramello
Жиры 21.19g 20.93g Caramello
Углеводы 63.81g 67.95g Rolo
Калорийность 462kcal 474kcal Rolo
Сахар 56.92g 63.93g Caramello
Клетчатка 1.2g 0.9g Caramello
Кальций 213mg 145mg Caramello
Железо 1.09mg 0.42mg Caramello
Фосфор 150mg 71mg Caramello
Калий 341mg 188mg Caramello
Натрий 122mg 188mg Caramello
Витамин A 303IU 121IU Caramello
Витамин A, RAE 34µg Rolo
Витамин E 1.1mg Rolo
Витамин C 1.7mg 0.9mg Caramello
Витамин B1 0.02mg Rolo
Витамин B2 0.12mg Rolo
Витамин B3 0.04mg Rolo
Витамин B12 0.33µg Rolo
Витамин K 3.2µg Rolo
Холестерин 27mg 12mg Rolo
Насыщенные жиры 12.72g 14.542g Caramello
Мононенасыщенные жиры 5.29g 2.104g Caramello
Полиненасыщенные жиры 0.63g 0.265g Caramello

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Caramello Rolo
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Caramello
10%
Rolo
Итоговая оценка минералов
22%
Caramello
13%
Rolo

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Rolo
Rolo содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Rolo
Продукт Rolo более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Caramello
Caramello содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caramello
Caramello содержит меньше вещества Натрий (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Caramello
Caramello содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.822g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Caramello - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167975/nutrients
  2. Rolo - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168765/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.